作者b8908045 (慢慢來最快!!)
看板DietDiary
標題[日記] 開始了，就會成功。1800 Day39 *1 悶悶的!
時間Thu Mar 12 16:35:56 2009
第幾天了\(‵▽′)>: 3/12(四) Day39 等待期*2
早餐: 老麥豬肉滿福堡堡 (330)
老麥玉米濃湯+麥片 (150)
咖啡廣場 (190) =770 $50
午餐: --助助餐--
爆貴草魚頭 200g (250)
豆包1片 100g (240)
絲瓜 200g ( 60) =550 $80
晚餐: 水餃*8 (360) $60
牛肉清湯+青菜一點點 ( 90)
金莎*1 ( 80) =530 =1850 $35 =$230 (+$110明信片 =$340)
便便: 有~~一點點~~
運動: 腳踏車 20' (170)
重量 <大腿前推20*4、拉背20*4、胸推20*4>
腳踏車 30' (280)
划步機 45' (500)
walk 6000步 35' (250) =2hr =1200卡
喝水量: 2000cc
今日盈餘: 3000-1850+ 1200 = 2350 卡
今天的心情:
## 這禮拜不能回家了，清明節再回去，
雖然有點小難過，但也有慶幸啦，
還是狀況穩定點再回去，比較安全，呵~~~
## 心情突然莫名有點悶~~~
需要休息一下~~~
好在明天就星期五了~~~
話說今年好多13號黑色星期五~~~
## 運動聽jolin的歌能激勵人心。 **花蝴蝶**
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【 做對自己好的事，就是對關心妳的人好 】
堅持~~成功 絕非偶然!!
要做，就要成功!! 要做，就要做最好的!!
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推 yionin:對呀明天又是十三號星期五啦~~ 03/12 18:12
推 revolution:今年的確有好多黑色星期五喔@@" 03/12 18:21
RE: 多來幾次就習慣了 哈 XD
推 ffiioonnaa:助助餐是故意的嗎XDDD聽起來好台灣國語~ 03/12 18:36
RE: 係啊係啊 我們比較local一點啦 呵
→ omyv:我最近星期五早餐都吃M，不過明天考慮省錢中~~ 03/12 21:00
RE: 好吃好吃~~我特別喜歡它的起士~~但是整體來說有點太鹹~~^@^
推 artemisc:天啊寶貝妳的運動量...XD 1200大卡!!!!!!!!!!!! 03/12 23:19
→ artemisc:我的雷鬼我的走路敗光光 XDDDD 超強!!!! 03/12 23:20
→ artemisc:btw, 今天黃金先生終於跟我見了兩次, 大感動 /__\ 03/12 23:20
RE: 呵呵~~你應該也有啦~~我一直很好奇永福橋跟福和橋要怎麼走上去說~~!!
謝天謝地!!黃金先生終於回來了~~希望快快讓大家都恢復正常唄!! XD
※ 編輯: b8908045 來自: 123.192.149.158 (03/12 23:45)