早餐: zzz

午餐: 柳丁2個 (100)

晚餐: 關山(炸雞腿+鱈魚)便當 (1650)
      多多  (40)
      紅茶 (110)            =1800  =1900

便便: 有，2次 ^^

運動: 無

喝水量:   1500 cc

累積餘額(3500-1900): 約 1600

今天的心情: {小目標 達成} 20:00後不吃    ok!
                          飲水量1500cc   ok!
                          飲料換小罐     ok!
                          熱量3000       ok!

            今天鼓起勇氣量體重，回到過年前耶，超級無敵開心!!!
            沒想到，自己還能瘦~~
            沒想到，減肥會不覺得痛苦~~  真的很興奮!!
            但還是提醒自己，開心過就不要再想了，保持平常心，不要一直想數字。

            3/28有一場喜宴，至少要過這個山頭。
            運動會比較快，也不會一直作夢夢個不停。

※ 編輯: b8908045        來自: 59.115.160.189       (02/09 18:57)