[日記] 開始了，就會成功。1760 Day50 -- 胖很多!

[b8908045 (第1個10kg!!加油!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:3/23(一) Day50  黃金期***1

早餐: 漢堡蛋不加美乃滋  (400)
      紅茶200ml         ( 70) = 470         $30

午餐: 餅乾8小包         (860) =1330

晚餐: 鮪魚手卷          (300)
      無糖高纖豆漿      (160) = 460 =1790   $50 =$80 (+$11000家用+$80車票)

運動: 室內腳踏車 60' (560卡)
      walk5000步 30' (230卡) =1.5hr =790卡

便便: 沒有

喝水量: 1500cc

今日盈餘: 2300-1790+790 =1300

今天的心情:

## 捐血中心速度好快!! 上週五去捐血，今天已經收到伊眉兒檢驗報告了!!
   膽固醇、尿酸、血壓都正常耶。讓我心生疑惑，體脂率超過50趴，膽固醇會正常??
   難道膽固醇跟體脂是不一樣的東西?? 待會來估狗一下~~

## 剛剛運動完量體重，哦，好可怕的數字，回家這三天變重2~3kg，這也讓我心生疑惑，
   結算了一下，三天總計超出基代大約4000卡，為什麼會變重2~3kg，是水腫嗎??

## 希望這幾天快回到上週五的重量，少吃一點應該多少有幫助唄，就稍微忍忍吧~~

## 捐血送的電影票，昨天跟老弟去看了，原來送行者就是之前電視新聞講過的禮儀師，
   因為是介紹禮儀師的片，所以步調不快，也不刺激，平平的，
   也如我預期有看到哭，很冏的是，結尾來得有點突然，
   眼淚還沒擦乾燈就亮了，尷尬。
   整體來說普普，沒有特別激盪! 還可以啦。

## 回到台北早上十點多，回租屋處休息，有點累所以請假沒上班，看了新聞，
   郭先生被免職，對這件事不予置評，重點是看新聞有看到我的偶像蘇俊賓先生，
   從他幫馬先生輔選時就注意到他了，非常欣賞他的言論，很清晰很精闢很有重點，
   所以馬先生當選後他要回桃園還默默覺得很難過，前陣子知道他要出任新聞局長，
   整個超開心的，看到新聞有他都會很注意，所以最近看他一直被民x黨批評，
   覺得很不捨，好好一個人才為什麼要這樣被糟踏??令人生氣~~
   這個時期幫馬政府做事真的很辛苦，俊賓兄，加油!!!!

## 最近鼻膜脆弱到有誇張，稍微碰一下鼻血就開始流個不停，我看我要貧血了 >@<


   黃金期~~加多一點油~~加油加油!!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/24 00:18)
推 kilakila0627:應該跟嗯嗯有關~排出後應該會瘦哦~黃金期~~加油加油!
推 ffiioonnaa:漢堡不加美乃滋會不會有種黏不起來的感覺@@?下次也去買
推 yionin:加油加油 一起與食慾搏鬥~~ （手牽手兒）黃金期衝啊小ｂ!!!
→ ffiioonnaa:買看:")
→ yionin:我被費娜娜包夾（羞~~）
→ ffiioonnaa:我剛也正想說>////<那觸感如何？軟軟的唷*^^*
→ ffiioonnaa:又再次被我包夾 羞
沒錯~~大家一起跟食慾博鬥吧!!哼哼哼!!我們才不會輸!!


→ artemisc:膽固醇感覺跟家裡遺傳還是有點關係..我有同學很瘦不過
→ artemisc:膽固醇還是過高 = = 我是超愛吃蛋可是標準 @"@
→ artemisc:身體健康要惜福!!! 讓我幫同學多吃幾顆蛋唄!! 顆顆
推 revolution:黃金期衝阿!!!!
→ yionin:費娜娜娜....... >/////////< 這邊人這麼多輪家會害羞啦~
ㄎㄎㄎ～我也愛吃蛋～真的沒想到胖歸胖～
我的膽固醇竟然是正常的！太感恩了！
要努力讓自己更健康丫！^+++++++++^

推 lovelessbala:嗯哼 一起加油吧
→ cowae:我還滿期待送行者的說~~聽說很感人..想看那種可以大哭的片
RE: 我看新聞也蠻期待的，但看完覺得還好，大哭還不至於，
    有很催淚的地方，一定會哭，可以看啦!!

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (03/24 20:07)