[日記] 開始了，就會成功。 Day41 *1 等待期:

[b8908045 (慢慢來最快!!)]

第幾天了\(‵▽′)>: 3/14(六)  Day41  等待期*4

早餐: 真魷味1包       (250)              $120
      鮮奶優格        (200) =450

午餐: 無糖高纖豆漿    (160)
      麥片            (200)
      金莎*1          ( 80) =440 = 890

晚餐: 小芭樂160g*1    ( 80)
      7-11奮起湖便當  (630) =710 =1600   $ 60 =$180

便便: 有哦! 按摩按摩深呼吸~~

運動: 划步機 10' (120)
      combat 50' (350)
      腳踏車 30' (230) =1.5hr = 700卡

喝水量: 1500cc

今日盈餘: 3000 -1600+700= 2100

今天的心情:

## 希望明天不要再"等嘸人"啦!!

## 有運動不一定有動靜~~沒運動就一定沒動靜~~
   嗯~~認命點~~乖乖運動唄!! 打起精神來!! >@<

## 書看沒幾頁就昏昏欲睡~~
   清醒的時間雖然有慢慢變長~~ 不過太慢了~~
   要訓練自己堅持看完預訂的部份才能睡!!
   [時間:分:秒]博士 它不等人的!!甘巴爹!!

## 感覺到我的等待期即將結束(小紅仙子即將降臨)。希望體重慢慢下降。
　 覺得自己稍微沒耐性了，但願只是小紅前的小焦慮，
   其實這次的狀況算不錯了，只有小焦慮還沒有焦燥。
   如何能讓信念不會有所動搖？如何貫徹到底～無旁鶩？ 仙才能辦到吧。
　 小ｂ啊小ｂ～你只是一介凡人～這就是人生啦！
　 當一切順利無波瀾，就感謝天公伯的恩惠。逆境來臨時，就堅持到底～衝破它！
　 人生的考驗是無止盡的～每個考驗都是成長的好機會～
　 好好ｅｎｊｏｙ這一切點點滴滴吧！小ｂ～加油！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
推 revolution:有運動就會有效果,雖然緩慢但改變是一定有的:)
ｒｅ：ｄｅａｒ～感謝妳的加持～感覺心裡萌生了一股溫暖的力量～我會加油滴！

推 artemisc:我今天超精彩的..起床量60.0/28.5%!!!!
→ artemisc:肚子整個都滿的..(昨天晚上吃大餐XD)
→ artemisc:結果出去跳舞+走路...剛量 59.2/28.0 = =
→ artemisc:我也可以PO我一天瘦一公斤的文了 XDDD 口卡口卡!!!
→ artemisc:→ 這女人明顯是自己日記還沒po, 於是跑來小b家作亂 :p
→ artemisc:這故事告訴我們, 晚上不要吃太多, 不然早上起來會想死...
ｒｅ：小ａ～你真的很爆笑捏～整個生活都超戲劇化的啦～
　　　我發現我好像被你制約了～不能一天沒有你～會很空虛～
　　　哈～不可以亂跑哦～（緊緊抱住不放手）

推 yionin:你真的好棒喔運動好認真!!!乖孩子!!!!!（摸頭）
ｒｅ：嗚～突然好感動哦～好溫馨的感覺～小ｙ（偷親）

推 immemoria1:b大你也要念博士阿，還是正在念？ 我一直無法從碩士畢
→ immemoria1:跨到博士班好痛苦阿 orz
ｒｅ：哈～想了老半天～終於知道你為啥以為我要念博士了！真是大誤會啊～哈～
　　　「時間分秒博士」是韓劇「我叫金三順」裡童話故事的人物～
　　　我只是拿來提醒自己要好好把握時間～呵呵～太妙了～
　　　原來小ｉ想念博士啊～猴腮雷！我覺得有夢想是很難得的事～
　　　堅持到底～不要讓自己後悔～你可以的～幫你加加油唷！:PPP

推 vouge:用盈餘的觀念來看卡路里啊~很特別耶~像是改考券的一題一題加
→ vouge:分~Good~哪天我離目標沒那麼緊繃也許也可以試試看這方法~
ｒｅ：呵呵～一點趣味啦～現在也沒太在意盈餘多少了～^+++++^

推 ffiioonnaa:我的小紅仙子好頑固，都不來找我><"
ｒｅ：秀秀～她會來的～可能最近比較忙吧！（抱抱）
　　　我覺得還蠻慶幸的說～小紅仙子都蠻準時的來找我～
　　　只有之前作息超不正常的時候～有一次將近二個月才來～
　　　我被她嚇到了～我就覺得她在警告我不要太囂張～呵呵～

推 immemoria1:哈哈謝謝b大的鼓勵，這還真是個誤會阿！ XD
→ immemoria1:我覺得上日記版真好玩，現在已經是我自制的一大動力了
ｒｅ：我也是～已經黏住了～因為小ａ鼓勵我～讓我喜歡上這裡～
      我也想把愛傳出去～鼓勵別人～很高興你也喜歡上這裡啦～（手拉手）:P

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/14 23:40)