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第幾天了\(‵▽′)>: 3/2(一) Day 29 平快期*6 早餐: 7-11醬燒里肌飯糰 (300) 烏龍奶茶 (170) 糖果*1 ( 30) = 500 $ 65 午餐: M雙層牛肉吉事堡 (450) M中薯 (330) M玉米濃湯 ( 90) 炸雞塊 (380) $105 黑糖麵包1小塊 (200) =1450 =1950 晚餐: --自助餐-- 白切雞 (250) 青菜 (120) 豆子 ( 80) = 450 =2400 $ 55 =$225 (+電池30=$255) 便便: 有哦! 運動: 4500步 喝水量: 2000 cc 累積餘額(3200-2400): 約 800 今天的心情: ## 運動反而卡住,很多天了,真是令人很生氣, 決定這幾天不運動 (剛好也都有事), 計步器也不管它了,沒有刻意多走補到5000步, 我需要調適一下心態,不然快走火入魔了。 ## 中午賭氣去吃小麥,同事買一堆炸雞回來,下午剛好老板又帶鹿港麵包來, 於是今天熱量有比預計的多了一些,但無所謂,我在賭氣嘛, 哈哈~~不過我還是有分寸的,沒有超過2500卡。 ## 昨天去拜了月老,今天他就打電話來了,雖然是巧合,但還是粉爽吶,幻想ing~! ## 第四台恢復正常了耶。 ## 想買三順豬。買筆記本,整理鉛筆盒。念書。好多事要快點做嘍。 ## 范范有首歌很棒「最初的夢想」 很適合失落失志的人聽聽~!! 最初的夢想 作詞:姚若龍 作曲:中島美雪 如果驕傲沒被現實大海冷冷拍下 又怎會懂得要多努力才走得到遠方 如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一髮 又怎會曉得執著的人擁有隱形翅膀 把眼淚種在心上 會開出勇敢的花 可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能邊走著邊哼著歌用輕快的步伐 沮喪時總會明顯感到孤獨的重量 多渴望懂得的人給些溫暖借個肩膀 很高興一路上我們的默契那麼長 穿過風 又繞了彎 心還連著像往常一樣 最初的夢想緊握在手上 最想要去的地方 怎麼能在半路就返航 最初的夢想絕對會到達 實現了真的渴望 才能夠算到過了天堂 如果驕傲沒被現實大海冷冷拍下 又怎會懂得要多努力才走得到遠方 如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一髮 又怎會曉得執著的人擁有隱形翅膀 把眼淚種在心上 會開出勇敢的花 可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能邊走著邊哼著歌用輕快的步伐 沮喪時總會明顯感到孤獨的重量 多渴望懂得的人給些溫暖借個肩膀 很高興一路上我們的默契那麼長 穿過風 又繞了彎 心還連著像往常一樣 最初的夢想緊握在手上 最想要去的地方 怎麼能在半路就返航 最初的夢想絕對會到達 實現了真的渴望 才能夠算到過了天堂 最初的夢想絕對會到達 實現了真的渴望 才能夠算到過了天堂 -- 【 做對自己好的事,就是對關心妳的人好 】 堅持~~成功 絕非偶然!! 要做,就要成功!! 要做,就要做最好的!! --
revolution:我也喜歡范范的這首歌^^ 03/02 20:52
RE: 整個聽完覺得心裡滿滿的,充滿能量的感覺,這種有fu的歌真是不多丫!!
wenki719:先練習維持~以後才不會復胖.習慣適量.才不會想爆發 03/02 21:00
RE: 嗯嗯~~現在年紀大胃口真的有變小~~倒是得學習多吃點健康有益的東西~~ 雖然還是有點難~~這種習慣不知道要從何處著手吶~~
artemisc:范范的歌真的很多正面的!!! 我也需要 >//< 謝謝!! 03/02 21:37
RE: 那有什麼問題~~來吧~~寶貝~~一起聽丫~~別客氣~~(遞耳機) ^++++^
artemisc:科科科我不會客氣的 (一把抓來!!) XD 03/02 23:23
ffiioonnaa:哈..立刻到youtube聽XD很好聽:") 03/02 23:28
RE: 呵呵~真開心你們也喜歡~很多人的開心真的可以讓自己的開心加倍開心 :p 此時耳邊飄來一首歌"與你分享的快樂~勝過獨自擁有~至今我仍深深感受~" ※ 編輯: b8908045 來自: 123.192.149.158 (03/03 00:02)