[日記] 開始了，就會成功。1750 Day30 *2 真考驗!

[b8908045 (只能這樣了嗎?)]

第幾天了\(‵▽′)>:  3/3(二) Day 30    平快期*7

早餐: 小鍋貼*10           (600)             $30
      綠茶                (100) =700

午餐: --自助餐--
      白切雞              (250)
      青菜                (100)
      粉腸                (100)
      拔絲地瓜*3          (100)
      豆皮                (200)
      海帶湯1杯           ( 50) =800 =1500  $80

晚餐: 7-11小籠包          (250) =250 =1750  $40 =$120

便便: 有哦! 2次~
運動: 3500步
喝水量: 2000 cc
累積餘額(3200-1750 ): 約 1450

今天的心情:

## 持續往上攀升..希望是體重器壞了..到底是哪裡出了問題..誰能告訴我??
   耳邊不停飄來郭富城的歌..到底有誰能夠告訴我..要怎樣回到從前..

## 雖然知道難免會停滯  但就是會擔心從此就這樣了  難道我只能這樣嗎
   明明才剛開始沒多久不是嗎  我還需要減很多很多很多耶   嗚嗚嗚

## 難道是熱量低估  沒吃到基代  所以如此龜速  這時衷心希望有一種機器
   能自機的計算出吃了多少熱量  消耗多少熱量  這樣就不用每天算得心驚膽顫了

## 難道是運動量不足  可是前幾週沒運動  而且吃比較多  都還蠻順利的
   怎麼後來有運動   反而就不動了  不懂不懂不懂真的不懂啦

## 剛剛煞車不及摔車了 還好沒傷 只是腳有點痛 車燈壞了一隻  一個衰字了得

## 實在不喜歡自己的天又變回灰灰的  但真的需要寫出來  不然腦筋都打結了
   希望沒有影響到大家的心情  大家都要保持好心情唷!! (鞠鞠躬  默默退下)


--

  【 做對自己好的事，就是對關心妳的人好 】

      堅持~~成功 絕非偶然!!

           要做，就要成功!!  要做，就要做最好的!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
推 artemisc:唉呀, 乖乖, 快樂的不快樂的都寫出來沒關係壓 :)
→ artemisc:有高有低才是生活的面貌, 開心就大笑難過就大哭, ok滴!!!
→ artemisc:不過青菜應該不至於會這麼高啦 ^^ 我有買一本熱量書,
→ artemisc:叫啥 "熱量速查輕圖典", 看青菜類的都平均很低....
RE:  小a~~><~~妳真的好貼心哦~~愛妳~~

推 catmimilove:看尺寸 看體脂 別看體重@@
→ catmimilove:今天哼起孫耀威的認識你真好
RE:  對厚  最近覺得肉肉有消了點  體脂應該有降一點  這樣想開心多了 ^^
     話說我最近也有抓孫耀威的歌來聽耶  (緊握)

推 ffiioonnaa:快樂的一起分享，不快樂的一起分擔:")說出來會好些唷~
→ ffiioonnaa:我常把減肥日記當日記用XDD
→ artemisc:推費歐那 >///< 我也是把這邊當日記在用的..
→ artemisc:所以發現去年那一批日記都不見時, 真的有點小失落 XD
推 yionin:對呀快樂不快樂都有我們一起陪你 :)))
RE: 謝謝大家  有你們的支持   真的不孤單  ^__________^   謝謝!!!

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/04 11:39)
推 revolution:相同體積的肌肉會比脂肪重,所以尺寸應該是有變小唷:)
→ cowae:得失心別太重哦~放開心才能更順利呀...加油^^
RE: 嗯嗯!!我已經慢慢習慣它不動了~~呵呵~~
※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/05 00:44)