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第幾天了\(‵▽′)>:3/22(日) Day49 小紅**7 早餐: zzZ 午餐: 糙米飯*1/2碗 (140) 五花肉*3塊 ( 60) 小黃瓜炒瘦肉 (100) 鹹菜絞肉 ( 70) 炒菜豆 ( 50) 小排骨*2 蔬菜湯*1碗 ( 80) 超好吃煎吳郭魚2/3尾 (450) = 950 午點: 煉乳 >0< (500) 蓮霧*1+草莓*7 ( 60) 麥香紅茶37*300ml (110) 檸檬低脂cake 2/3 (230) = 900 =1850 晚餐: 肉羹麵2/3碗 (300) $30 章魚燒*3粒 (240) $100 西瓜牛奶200ml (110) $100 雞翅*2+炸物1大碗 (1000) =1650 =3500 $200 =$430 (+租書100+眼鏡1200=$1730) 運動: 無 便便: 2次! 喝水量: 1500cc 今天的心情: ## 錢,永遠都不夠用啊。煩。天生的包袱,是業障吧。 ## 好久沒有一天大大二次了,吃太多就大得多,還好有進有出啦!!! ## 大爆炸~~光今天吃的就可以紮實胖半公斤了~~哈~~明天吃少一點吧。 希望不要胖太多唷~~黃金期我來嘍!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.223.100 ※ 編輯: b8908045 來自: 210.192.223.100 (03/22 21:28)
artemisc:小b大抱抱!!! 有進有出最健康了也不容易胖 :333 03/22 21:28
artemisc:在家好好享受, 回來好好運動, 妳ok滴!!! 黃金期衝啊 :DD 03/22 21:28
catmimilove:哇 一天大大兩次超棒的 03/22 21:33
nina12:大兩次超讚的!有進有出沒有用啦~ 03/22 22:34
vespertine:黃金期要hold住唷! 03/22 22:39
yionin:今日已過就拋諸腦後吧 明天黃金期衝啊!!! 03/22 22:43
ffiioonnaa:黃金期衝刺!! 03/22 22:51
kilakila0627:黃金期加油哦^^ 03/22 23:03
jimmy85030:噢~我的黃金期讓我好餓><明天去捐個血好了!!! 03/22 23:25
revolution:黃金期衝衝衝!! 03/22 23:29
immemoria1:黃金期加油!b大好好開疆闢土一番吧 XD 03/22 23:33
omyv:沒錯,錢永遠不夠用QQ 黃金期加油! 03/23 10:57
cowae:把握黃金期衝吧~~有進有出很不錯.. 03/23 18:17
lovelessbala:嗯哼~ 我來了 加油 03/23 21:15
(抱大家) 愛你們!!謝謝你們!! ^++++++++++^ ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (03/24 12:34)