[日記] 開始了，就會成功。Day49 *2 大爆炸!

[b8908045 (第1個10kg!!加油!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:3/22(日) Day49  小紅**7

早餐: zzZ

午餐: 糙米飯*1/2碗          (140)
      五花肉*3塊            ( 60)
      小黃瓜炒瘦肉          (100)
      鹹菜絞肉              ( 70)
      炒菜豆                ( 50)
      小排骨*2 蔬菜湯*1碗   ( 80)
      超好吃煎吳郭魚2/3尾   (450) = 950

午點: 煉乳 >0<              (500)
      蓮霧*1+草莓*7         ( 60)
      麥香紅茶37*300ml      (110)
      檸檬低脂cake 2/3      (230) = 900 =1850

晚餐: 肉羹麵2/3碗           (300)              $30
      章魚燒*3粒            (240)              $100
      西瓜牛奶200ml         (110)              $100
      雞翅*2+炸物1大碗     (1000) =1650 =3500  $200 =$430
                                                    (+租書100+眼鏡1200=$1730)

運動: 無

便便: 2次！

喝水量: 1500cc

今天的心情:

## 錢，永遠都不夠用啊。煩。天生的包袱，是業障吧。

## 好久沒有一天大大二次了，吃太多就大得多，還好有進有出啦!!!

## 大爆炸~~光今天吃的就可以紮實胖半公斤了~~哈~~明天吃少一點吧。
   希望不要胖太多唷~~黃金期我來嘍!!!


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.192.223.100
※ 編輯: b8908045        來自: 210.192.223.100      (03/22 21:28)
推 artemisc:小ｂ大抱抱!!! 有進有出最健康了也不容易胖 :333
→ artemisc:在家好好享受, 回來好好運動, 妳ok滴!!! 黃金期衝啊 :DD
推 catmimilove:哇 一天大大兩次超棒的
→ nina12:大兩次超讚的！有進有出沒有用啦～
推 vespertine:黃金期要hold住唷！
→ yionin:今日已過就拋諸腦後吧 明天黃金期衝啊!!!
推 ffiioonnaa:黃金期衝刺!!
推 kilakila0627:黃金期加油哦^^
→ jimmy85030:噢~我的黃金期讓我好餓><明天去捐個血好了!!!
推 revolution:黃金期衝衝衝!!
推 immemoria1:黃金期加油！b大好好開疆闢土一番吧 XD
→ omyv:沒錯，錢永遠不夠用QQ 黃金期加油!
→ cowae:把握黃金期衝吧~~有進有出很不錯..
推 lovelessbala:嗯哼~ 我來了 加油
(抱大家) 愛你們!!謝謝你們!! ^++++++++++^


※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (03/24 12:34)