[日記] 開始了，就會成功。1480 Day45 *1 晴天娃!

[b8908045 (第1個10kg!!加油!!)]

第幾天了\(‵▽′)>: 3/18(三)  Day45   小紅**3

早餐: 漢堡蛋不加美乃滋      (400)
      巧克力調味乳60*250ml  (150) = 550        $60

午餐: 白切雞1/2             (150)
      蕃茄蛋                (120)
      金針菇1包             ( 80) = 350 = 900  $60

午點: 芋頭燒仙草            (250)              $10
      7-11起司火腿蛋堡      (240)
      士力架迷你版巧克力    ( 90) = 580 =1480  $50 =$180 (+餅乾存糧$80=$260)

晚餐: 趕上課來不及沒吃～難得～還好四點多吃了～

便便: 有！正港的千呼萬喚屎出來～

運動: combat  　　50'(380)
      腳踏車  　　30'(280)
      手腳划步機  40'(440)
　　　walk 5000步 30'(180) =1280 =2.5hr

喝水量: 2000cc

今日盈餘: 2300 -1480 +1280 = 2100

今天的心情:

## 中午的白切雞整個冏~竟然有一半是脖子~噁~黑心老板娘還收我40大洋~超黑心!!怒!!

## 古早味豆花的芋頭好吃耶~~good!! (鮮芋仙的芋頭我不愛)

## 昨天開始吃同事舅舅幫我配的中藥~~他說我上燥下寒~~希望把體質調好一點!!

## 這次小紅不多耶~~跟體重一樣卡卡的~~怎麼辦丫~~來去吃點麻油好了~~希望順一點!!

## 最近好像大家都憂鬱了~~晴天娃娃出動~~希望把大家的憂鬱一掃而空~~重現大太陽!!

## 這禮拜要回家耶~~千千萬萬要hold住!!hold住!! 不能發生慘劇啊!!太痛苦了!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (03/18 17:52)
→ omyv:我現在已經不敢吃脖子了，老闆娘好黑喔= = 耶~我也愛芋頭~~
→ omyv:不過我這兩天都沒有黃金先生QQ
RE: 那塊脖子超級無敵噁的～本來想說不要浪費把它吃掉～
　　但後來還是沒辦法～還是丟掉～＞＜～
　　話說今天我家的黃金先生也是一個危險～費了九牛二虎之力～
　　擠很久才擠出來～呼～（真是沒氣質～哈～）
　　學阿獅同協幫你搖鈴～鈴鈴鈴～黃金先生速速歸位～小ｏ在呼喚你唷～

推 revolution:我超愛芋頭的.從蜜芋頭,芋圓到芋頭鹹粥都很愛^^
RE: 哇塞~~超級芋頭狂熱粉絲出現~~我之前同事跟你相反~~只要有芋頭一概不碰~~
    我們每次都會拿芋頭嚇他~~哈哈~~超妙~~

推 bestok:樓上們都握手..我也超愛芋頭~今天還有同事請吃香帥..^0^
推 catmimilove:我也喜歡芋頭 香帥超好吃
推 ffiioonnaa:愛芋頭+1 香帥我覺得還好，感覺不像自然芋頭香><
RE: 香帥?! 又發現新目標~~DD版真的是變相的美食版耶~~哈哈~~GOOD!! :pp

推 maudlin0815:是我錯覺嗎？我覺得7-11的漢堡熱量比較低耶
RE: 小七的漢堡比較小，我吃的是熱量最低的，很好吃哦!! :PP

→ artemisc:好像喝黑糖水可以幫助經血排出!!!!
RE: 小a~~(先抱一下)  收到!! 搜尋黑糖水ing!!

→ nina12:好羨慕你的便便那麼順啊>_<
RE: 呵呵~~其實沒有很順啦~~我是要關懷它才會有的那種~~至少一天一次我就很滿足了~~
    每天早上起來都會跟肚肚聊聊天~~深呼吸幾次~~喝半罐水~~沒有效就要多加工~~
    在水裡面加一點纖維粉~~喝咖啡~~吃柳丁~~金針菇~~無所不用其極啦~~
    好在我的黃金先生也夠意思~~都有出來跟我見面~~很感動!!
    希望妮娜的便便也可以順順順啦!!! (持續搖鈴~~鈴鈴鈴~~)

推 linda46:我覺得香帥芋香不天然 但還是喜歡吃XD
RE: 琳達^^那你可以試試古早味豆花~我吃的這家在寧夏夜市~他的料都很自然哦!!
    真的很古早味~不過丫~芋頭燒仙草50大洋~只有3塊芋頭~是不小塊啦~就是少了點!!
    怎麼大家都認識香帥~改天來試試看!! ^()^

推 yionin:愛芋頭+1  也愛愛玉（←亂入） 呵呵
RE: 愛玉good!!幾乎沒熱量~說話以前我都會買愛玉粉一包15元可以煮一大鍋~好物啦!!

推 vespertine:狂愛芋頭阿～香帥只挖中間芋泥吃，旁邊蛋糕不好吃
→ vespertine:南機場的芋頭大王也好吃～還有永和鹹蛋糕的芋泥也正點
RE: 芋頭大王感覺很正點耶!!! (筆記筆記)  ^(^)^

推 yesloveme:卡一下就會下降很快了
RE: 我本來也是這樣想..但是..卡一個月了..超卡..嘆~~

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (03/19 11:49)
推 kilakila0627:我也愛芋頭~尤其是蜜芋頭~之前的房東還煮過芋頭炒米
→ kilakila0627:粉~也超好吃的^^b
推 lovelessbala:推燒仙草= =