→ b8908045:有時候覺得，吃一點就行了，為什麼要吃那麼多，沒意義的 02/04 23:29
第幾天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 7-11起士火腿蛋堡 240 +綠茶110(500cc*21) =350 ,$48
午餐: pizza3厚1薄(350*4+300)1700、KFC雞胸*1(400)、可樂300cc(120)=2220=2570,$0
晚餐: 蛋捲*1(120) + 7-11薑汁燒肉米堡 (250) =370 =2950 $30
運動: 無
喝水量: 2000 cc
累積餘額(3600-2950):約600
今天的心情: {小目標 達成} 20:00後不吃 ok!
飲水量 2000cc ok!
飲料換小罐 ok!
熱量3000 ok!
今天早上有量體重，過年果然還是胖了一些起來，沒關係啦，
反正不是為了減肥而減肥，終極目標是改正飲食習慣，平常心。
開始，就會成功。我真的相信哦。
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