[日記] 開始了，就會成功。1700 Day34 *3 放開心!

[b8908045 (慢慢來 最快)]

第幾天了\(‵▽′)>:  3/7(六) Day 34    緩慢期*4

早餐: 茶葉蛋*2        (170)
      棗子*1          ( 30) =200

午餐: 蔓越莓葡萄優酪  (200)
      咖啡廣場        (200)
      黑麥口糧6片     (220) =620 =820

晚餐: 陽春麵不加油　　(360)                                 $30
      粉腸1盤         (360)  粉腸應該是豬小腸吧(132卡/100g) $50
      無糖高纖豆漿    (160) =880 =1700                      $30 =$110

便便: 有有有~4次耶! 黃金先生真是太厚待我了~之前2天少給的~今天都到位了~呵!
      晚上11點竟然還沙密暑多送我1次~超愛你的啦!哈哈~

運動: walk 5000步 30' (200)

喝水量: 1500 cc

累積餘額(3200-1600+200): 約 1800

今天的心情:

## 有人喝過純濃燕麥嗎?? 好喝嗎?? 很促進排便的感覺 ^^

## 一直夢到他，算是惡夢吧，生活中懼怕的都一一出現在夢裡，
   真想把他從記憶中抹除，卻又不捨。當然這也是不可能發生的事。
   其實，能遇到讓你快樂的人，就享受當下的快樂吧。
   管它三七二十一，不用想太多。長年紀，長智慧，放開心胸。

## 為了他運動? 為了自己運動? 想到會變美而運動，是我的功課啦!
   說實在的，與他無關~不要像小孩一樣想把作業丟給別人~

## 現在 22:00~ 好餓哦~ 快點睡覺起來吃早餐。

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  【 做對自己好的事，就是對關心妳的人好 】

      堅持~~成功 絕非偶然!!

           要做，就要成功!!  要做，就要做最好的!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
推 linda46:純濃燕麥好貴0.0 買整罐裝的桂格大燕麥片(乾燥的)應該效果
→ linda46:差不多吧(我覺得)
推 ifkill:我吃的是澳洲啥XX的燕麥片，全聯特價500g  49元~
→ ifkill:其實不同牌燕麥片我吃起來都感覺沒差..so我都挑雜牌的便宜
推 ffiioonnaa:我之前看cvs還是哪個版的~版友都很推純濃燕麥耶!不過好
→ ffiioonnaa:貴唷><
推 revolution:應該可以自己做,上次好像在cook版看到有人分享做法
→ revolution:不過我都吃在costco買的桂格大燕麥片,可以煮成粥:)
RE: 感謝大家的分享捏～我想也是蠻浪費錢的～試喝一次嘗嘗滋味就好～
    主力還是桂格大燕麥片～一大罐才99大洋～俗擱大碗～大碗擱滿意！

推 artemisc:噗, 一開始我的減肥動力是他, 不過現在已經不是了 :)
→ artemisc:不過反正再怎麼樣, 都是瘦到自己身上, 值得啦!!!!!
RE: 說的也是厚~~反正都是瘦到自己~~哈哈~~

推 EKAT:純濃燕麥牛奶的比較香喔!  喝完幾乎都跑廁所.......
RE: 真的哦!! 那我一定要試試看!! 看外包裝就覺得好好喝哦!!
推 ttptt:不好意思 請問一下「緩慢期*4」是什麼意思??
推 lionsy:應該是所謂"女性週期瘦身法"的週期分類唄~^^
RE: 西低~~係男孩兒沒有低生理週期喇~~^__^

推 cowae:純濃燕麥好喝~我比較愛原味的..只是真的滿貴的，可以到全聯
→ cowae:買大罐裝的比較划算哦~~不過可以先買小瓶來試喝看看
RE: Soga!!原來還有分口味哦!!^^

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/08 19:07)