[日記] 開始了，就會成功。1750 Day36 -- 放空空!

[b8908045 (慢慢來 最快)]

第幾天了\(‵▽′)>: 3/9(一)  Day36  緩慢期*6

早餐:7-11起司火腿堡*2   (480)               $65
     綠茶               (120) =600

午餐:--助助餐--
     白切雞             (250)
     豆皮               (200)
     蕃茄炒蛋           (150)
     地瓜葉             ( 70)
     湯                 ( 30) =700 =1300    $70

晚餐:起司蔥抓餅加蛋     (450) =1750         $35 =$170 (+$80客運車票
                                                       +$13500三四五房租
                                                       =$13750)

便便: 沒有沒有沒有啦!!! >000000<

運動: walk 5500步

喝水量: 1500cc

今日盈餘: 3000-1750 = 1250

今天的心情:

## 做重量比做有氧累多了~~有酸有保佑!!
   已經做很多伸展了~~還是微微地在酸~~
   所以今天人有點累~~放空空的~~又一直下雨~~
   就請你依照理論~~幫我燃燒48hr脂肪吧~~哈哈哈~~
   這禮拜只有一天可以上健身房~~我不會亂吃~~
   希望體重hold住~~繼續慢慢幫我下降吧~~謝謝啦~~~

## 想買體重器+體脂機~~大家都去哪買的~~準確嗎~~
   可以給我推薦一下嗎~~我預算1000以內~~阿里阿多 XDDDD

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  【 做對自己好的事，就是對關心妳的人好 】

      堅持~~成功 絕非偶然!!

           要做，就要成功!!  要做，就要做最好的!!

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推 ttptt:好像大部分人都推TANITA牌的 我是在COSTCO買的 約1000出頭
RE: 3Q3Q!! 我沒去過摳史摳耶~~想去康是美or家樂福買~~希望500大洋就能搞定~~^+++^

推 revolution:我也買T牌的:P
RE: OKOK!! 看來這個牌子很可靠!! 就針對它來找~~^^

推 lionsy:T牌+1~ 雖然買的時候很貴,但也用了很久很久~^^
→ nina12:T牌挺不賴的,買一個不錯的,可以用很久囉:)
RE: 請問一下小獅妮娜~~你們是去哪買的??大概多少摳摳?? ^^

→ catmimilove:很佩服持續做重訓有氧的人 我更本三分鐘熱度就沒了
RE: 其實我也是花摳摳上過教練課才會做~~才養成運動習慣的啦~~
    之前根本什麼都嘛不懂~~所以覺得算是蠻值得的啦~~
    不過自己做就會比較偷懶~~挑比較簡單的來做~~有感覺最重要啦~~^^

推 ffiioonnaa:大家都好推T牌~看來真可靠!!心動>//<
→ artemisc:我也是用T牌, 小b如果不想買太貴可以買一組記憶的就好 :p
→ artemisc:我是買兩組記憶, 可以給我和我媽一起用...
RE: 小a也是用T牌啊~~大家真是有志一同!!收到收到!!
    想買可以量基代的，但好像粉貴!!

→ ifkill:我也想敗個T牌有體脂功能的體重計...只是網拍上好像不太好
→ ifkill:↑懶的出門的阿宅 XD
→ ifkill:                                      (補字)        找
RE: 哈哈~~找到再跟你分享啦!!

推 ttptt:ifkill~聽說Y拍現在不能賣體脂計 好像被認定是藥品= =
RE: 我上去查還是有查到很多啦~~價格真的是~~蠻驚人的~~!!
    本來想買可以測體重、體脂、基代的型號~~但都要三千多~~嘖嘖嘖~~

推 EKAT:請問是-->TANITA BMI電子體重計HD-325
→ EKAT:http://kuso.cc/4rx*
RE: 感謝小E!!!真是古道熱腸~~菩薩心腸呀!!! ((大抱))

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/11 00:50)