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第幾天了\(‵▽′)>: 3/20(五) Day47 小紅**5 早餐: 漢堡蛋不加美乃滋 (400) $30 (+車票130+投籃100+租書100=360) 自己煮的黑糖薑母茶 (100) 芭樂1個 (100) = 600 午餐: 冬瓜茶2大匙+zero愛玉 ( 80) 麻油煎蛋 (100) 起士小餅干1包 ( 70) = 250 = 850 晚餐: **夜市大魔王登場** 帥哥肉羹麵 (450) 炸了再烤的碳烤雞排2/3 (700) 臭豆腐1塊.濃湯3口 (150) 炸雞翅1.7根 (450) =1750 =2600 便便: 有! ^@@^ 運動: 破記錄~~12000步! (估400卡) 喝水量: 2500cc 今日盈餘: 2300-2600+400 =100 今天的心情: ## 回家養豬嘍!!熱量要克制在2500-3000卡~~希望不要變胖胖~~快樂迎接黃金期!! ## 回到家沒事做跑去捐血,身體狀況不錯,有始以來第一次捐500cc,代謝變快吧!!哈!! ## 好豐富的贈品: 1. "送行者"電影票2張.................(不曉得好不好看?!) 2. 環保餐具(鐵筷+湯匙)...............(讚啦!!我喜歡!!) 3. 牛牛鑰匙圈*1......................(因為是牛年吧!剛好適合金牛座的我~開心!) 4. 麥香紅茶*1、蘆筍汁*1、餅干4小包...(剛好家裡沒零食~~哈!! ^@@^) ## 今天才知道,去年七月開始,會幫捐血者驗{膽固醇}跟{尿酸}耶!! 整個糾甘心!!小b捐血的積極度也會大大提升!!讚啦!! --
bepinkmilk:我也想嘗試捐血...可是小時候有不好記憶害我有障礙= = 03/20 18:30
bepinkmilk:到底會不會痛阿...我怕我緊張到昏倒@@ 03/20 18:30
RE: 我覺得紮手指試血濃度夠不夠比較痛,輸血時不會痛,我疼痛忍耐度應該算高的!!^^
revolution:我沒捐過血耶!據說捐血可以促進新陳代謝,下次也來捐:) 03/20 19:02
RE: 我也是因為聽說代謝會變快才去捐,但捐完也沒啥特別的感覺就是了,哈哈~~~
catmimilove:我是個沒辦法捐血的人 03/20 19:28
RE: 是唷!! 沒關係啦~~還有很多方式可以做愛心啦!! :pp
ffiioonnaa:從18歲那年就想捐了,想到現在都還沒行動!好恐懼喔O__Q 03/20 19:55
RE: 呵~~我第一次捐好像是學校請來的捐血車吧!! 為了促進新陳代謝~~衝啦!! ^@^
longloveyu:Q_Q我也很想捐,但怕在減肥中吃得夠少了..會暈倒-.-" 03/20 20:44
RE: 哈~話說我今天捐血前想說有點餓~還自己去煎了一個麻油荷包蛋填填肚子才出發!
kilakila0627:以前在學校很愛捐血~我還有捐血卡呢~不過最近一次捐 03/20 20:48
kilakila0627:血好像是3年前了.... 03/20 20:49
RE: 小k你贏了!我好像沒有捐血卡耶~拿捐血卡有什麼好處嗎?   話說我也很久沒捐了~應該也至少2年或3年吧!(握) 不過以後要養成習慣做愛心~我們的每一滴血都是可以救命的!(熱血ing)
yionin:回家快樂 :))) 我上次去捐血後還真的快暈倒 :p 03/20 22:30
RE: 回家真的很快樂!ccc~   小y小y~找胖胖先生去捐血啦!就可以順勢暈倒在他的懷裡!哈哈!(奸詐的笑)
artemisc:唉唷喂呀..小a我到現在還沒捐過血..以前是因為作息不正 03/20 23:04
artemisc:常, 現在整個就是太正常了!!! 應該去捐一下 :)))) 03/20 23:04
RE: 推作息太正常應該去捐一下~哈哈!!!   快去快去!!台大門口有一台捐血車在等待著妳~小a一起來當熱血女子!!^@@@@^
yesloveme:我超久沒捐血 可是我在國外 03/21 00:58
RE: 話說曾經長住在國外也是篩選的條件說!
myselfping:我以想捐時,護士說血紅素太低不適合,但那時我53KG比 03/21 06:47
myselfping:現在多9KG,現在可能就更不適合@@ 03/21 06:48
RE: 其實不一定啦~~我有時候也會血紅素太低~~ 可能是小紅剛過~~或那時比較貧血~~ 如果想捐,有機會可以再試試看!^^ ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (03/24 12:32)