[日記] 開始了，就會成功。

[b8908045 (慢慢來 最快)]

第幾天了\(‵▽′)>: 3/10(二)  Day37  緩慢期*7

早餐: 柳丁*1            ( 60)
      漢堡蛋不加奶油    (400)             $24
      咖啡廣場          (190) =650

午餐: --助助餐--
      滷肥瘦豬肉*6小塊  (360)
      滷方油豆腐        (160)
      炒金針菇香菇      (100)
      湯                ( 30)
      麥片              ( 50) =700 =1350  $60 =$90

晚餐: 小芭樂*1粒120g    ( 60)
      滷青菜+玉米筍*3   (100)
      肉鬆御飯糰        (240) =400 =1750  $80 =$170 (+$90電池+$40耳塞=$300)

便便: yes,a little XD

運動: 腳踏車 40' (370)
      划步機 30' (380)
      walk   30' (200) =1.5hr =950卡

喝水量:2000cc

今日盈餘: 3000-1750+950 =2200

今天的心情:

## 排便還是卡卡的，希望盡快恢復正常，哈哈~~

## 我有整數偏執，熱量、運動、盈餘，一定要弄成整數，不然會整個不蘇湖 XDDD

## 捐血可以提升代謝，流鼻血..口以嗎? 口以嗎? ^@^

## 今晚利用一點點的時間去運動，真是太佩服我自己了，很優秀吶!!
   "利用一點點的時間"~~將是未來我需要努力做到最好的最大課題!!

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推 artemisc:a little, too XD
RE: (抱) 小a ~~~> <~~~ 安慰自己有總比沒有好啦~~~

→ artemisc:我覺得整個腸子大概都卡住了 = = 塞不下才出來 = =+
RE: 哈哈~~怎麼會這樣~~可惜沒有人體用的通樂厚!!
    純濃燕麥的效果沒有出來厚~!! 中喝不中用xd

推 artemisc:因為我喝一罐就停止了 XD 過兩天會拿到大燕麥片, 期待!!
RE: 大家一起加入燕麥片的世界吧!! 降血脂降血脂降血脂 XDDD

→ yionin:我也要養成喝燕麥的習慣比較健康（吃垃圾食物壞習慣退散!）
RE: together together!! ^______<

→ omyv:助助餐XD好可愛 我愛燕麥片~
RE: 嘻嘻~~助助餐是我跟同事的共同語言~~要吃它都很開心~~^^

推 revolution:我也對數字有偏執狂,每天記帳的時候硬是要平衡才行,不
→ revolution:然心情會變差^^" 我也愛大燕麥片:)
推 ffiioonnaa:數字偏執狂+1 買東西愛湊整數XDD
RE: 同好同好!!!  ((開心的點頭如搗蒜狂握!!))  xdddd

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/12 00:04)