[日記] 開始了，就會成功。1700 Day33 *1 走很遠!

[b8908045 (慢慢來 最快)]

第幾天了\(‵▽′)>:  3/6(五) Day 33    緩慢期*3

早餐: 柳丁*1                ( 60)
      7-11里肌厚片飯糰      (300)
      無糖高纖豆漿          (160) =520        $40

午餐: --自助餐--
      炒冬粉                (150)
      白切雞                (250)
      蕃茄炒蛋              (180) =580 =1100  $70

晚餐: KFC雞肉捲*2           (500)
      KFC玉米濃湯+1匙燕麥片 (150) =650 =1750  $120 =$230
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　        (+$150 萊爾富存糧 =$380)


便便: 有嘍有嘍!!一點點~~

運動: 划步機               25' (300)
      combat               50' (400)
      比肚皮舞還冏的zumba  50' (150)
      腳踏車               35' (300)
      walk home            30' (100) =3hr =1250卡

喝水量: 2000 cc

累積餘額(3200-1750+1250): 約 2700

今天的心情:

## 經歷二天沒便便的慘痛~~感謝大家幫忙提供很多經驗丫~~我能做的全做嘍~~
   運動+敲膽經+起床先喝水+先吃柳丁+隔夜黑咖啡 =>> 小小的便便
   呵呵~~終於再見黃金先生啦!!!雖然不像之前的順暢~~我已經很滿足了~~加油加油!!^^

## 體重器終於有動靜了耶!!  真的是""終於""!!
   守得雲開見月明啊~~希望不是假象~~
   加油加油!!保持好心情~~繼續努力啦~~謝謝大家的陪伴~~有你們真好!!
   特別感謝小a一直拉拔我 & 持續給我打氣打氣打氣!! ^___^

## 感覺到很多事情都是默默在改變的~~別急別急~~有努力遲早會有成果的~~
   突然覺得~~很多事情~~在回首來時路~~才能發現~~原來自己可以走這麼遠~~
   真的凡事都要堅持~~不知為何堅持~~堅持才知為何~~堅持最美~~

## 今天是快樂的星期五~~happy happy~~

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  【 做對自己好的事，就是對關心妳的人好 】

      堅持~~成功 絕非偶然!!

           要做，就要成功!!  要做，就要做最好的!!

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推 bestok:加油加油..堅持下去一定會有收穫的唷^^
→ lionsy:到看到最後一句之前,我一直以為今天禮拜四....^囧^"
推 revolution:慢慢來,堅持下去一定會有成果的:)
RE: 堅持堅持~~就是王道啦!! ((突然想到小七遠古時代那個御飯糰的廣告^^"))

推 artemisc:ㄠ嗚!!! 我今天重了400g XD
→ artemisc:然後中午又吃太好..XD 把一天的熱量都吃完了...
→ artemisc:所以一天又結束了哈哈哈, 等會回家寫日記 (L)
RE: 呵呵~~沒關係啦~~讓它保持彈性才不會停滯咩~~(愈來愈會自我安慰的傢伙^^")

→ nina12:加油~堅持下去:)
→ catmimilove:守得雲開見月明
→ ffiioonnaa:加油:")
RE: 阿里阿多!! 大家一起加油啦!!
    在這裡遇到挫折的感覺~~都沒有一個人的時候~~感覺那麼痛苦了!!  ^____^

推 WILLY1028:推...堅持最美..別急別急
RE: 這次真的很快樂～在這裡學會了「慢慢來最快」～很寶貴～有同好真好！

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/07 11:29)