推 aaa77413:驚悚~! b大運動量真的好多哦>\\\<才幾點~~ 04/27 10:47
沒有很多啦~~50分鐘是基本款~~走路是一整天的步數~~
基本上~午餐,晚餐,運動都是預計的~哈~早點PO~了卻一"裝"心事~~>@<
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怎麼寫啊~~我中文要砍掉重練!!Orz
推 complicated:新低好努力運動喔!! 你激勵我了! 我也要向你看齊!!! 04/27 11:37
北鼻沒問題的啦！一起努力動起來！：）
來賓點播~~來賓點播~~ㄟ倫郭天王『動起來』~~~
動起來 為新的力量喝采 動起來 每一秒都期待
動起來 為新的紀錄喝采 動起來 就擁有精采未來
推 artemisc:哪有人早上不到十一點就結束一天的啦 嗚嗚嗚....... 04/27 11:43
→ artemisc: → 呈現死賴在地上滾來滾去無法接受貌... 04/27 11:43
ａ果施主～時間只是形式～何必太拘束～～～放下屠刀～立地成佛！
翁 媽 咪 背 咪 吼～（漸 漸 走 遠）
推 s10003484:運動跟喝水量 好驚人阿!!!!!!!!! 04/27 12:15
沒有啦沒有啦～其實真的還好而已～很多版友都比我驚人！
飲食還是不及格～我要更努力啊！謝謝北鼻！一起加油加油！：）
推 REVEIVE:喝水喝到三千~我可能就會整天都在上廁所了~上次喝到兩千 04/27 12:26
→ REVEIVE:就一直跑廁所跑個不停~我沒有集中再同一個時段喝唷= = 04/27 12:27
真的會一直跑～剛開始多喝水的時候～也因為一直跑廁所～覺得超煩燥的～
後來就習慣了～真的是習慣就好習慣就好！座位要離廁所近一點！ＸＤ
推 longloveyu:了卻一"樁"心事 xd 04/27 12:31
3個Q北鼻!!! 大家真是多才多藝!!! 甘溫蛤!!! >@<
推 lmini:先打出來好像比較不會爆走厚~XD 我之後也來試試~!! 04/27 12:35
實驗證實~~先打出來還是會爆走啦~~(默默把午點優格刪除 改成黃金炸豆腐) 噗!! >@<
→ yionin:親愛的妳好棒!!!! (每天一告白又來了 >////<) 04/27 12:39
→ yionin:我今天也「開始」有點想跑步了 :p 天氣涼涼的很適合在外跑 04/27 12:40
→ yionin:(剛才狂奔去行政大樓送公文的心得) 04/27 12:40
哈哈~~臉裡浮現小y在路上狂奔的樣子~~ (大 笑)
親愛的~~雖然在光天化日之下~~還是要大抱一下的啦!!!哈哈哈~~~ >@@@@<
推 igod:剛剛上午也在小操場跑了8圈了 今天天氣適合跑步喔！！ 04/27 13:08
辣媽好棒哦！大白天的～（摸頭）
推 gloomy1227:挖~!!小y你天天走路 現在加上跑步!! 如虎添翼??? 哈哈 04/27 13:08
→ igod:明天要跟老爸凹計步器來算 我超愛亂逛隨意走的說 XD 04/27 13:09
哈哈～以後ｄｄ版大家都健步如飛～飛來飛去超輕盈的～！：）
推 peemae:沒錯沒錯！！自戀萬歲！！我怎麼會那麼辣啦！！（自欺中！ 04/27 15:11
→ peemae:不過阿 我的同學以前說我的手臂是戴佩妮的大腿啦 04/27 15:12
哈哈！安妮很棒很棒！都嘛要怪戴佩妮太瘦～你說是不是～
→ omyv:小b~~派派太常來了喔，其實它住隔壁吧XDDD 04/27 16:45
噗！！！又被小命抓包～～其實它是坐任意門來的啦！！！
我已經忍１０天沒吃了耶～～哈哈哈～～～＞＠＜
推 momojaja:多喝水和運動真的會讓皮膚變好唷^^我今天拉筋的時候發現 04/27 18:49
→ momojaja:我的小腿竟然可以反射出物體的樣子(誤 是我眼花嗎?! 04/27 18:50
噗嗤～我用我的人格保證～你的推文讓我噗嗤大笑～哈哈～哈～～（抱）
momo～妳太寶貝了啦～還不快點把小腿伸過來讓我照照鏡子～～呵呵～（拉過來照）
推 kilakila0627:小b今天吃派派:) 派家的黃金豆腐好食嗎?~~ 04/27 19:43
→ kilakila0627:其實我有時喝水真的會喝很少,所以像吃飯時本來想配 04/27 19:44
→ kilakila0627:湯一起吃的,我都會不喝湯,只喝水來增加喝水的量^^ 04/27 19:45
報告小ｋ～黃金豆腐外酥內嫩～還不錯！嘻！
其實我對湯會有點卻步耶～不太會估湯的熱量～＞＜～
覺得他會把吃下去的東西撐大～所以不常喝湯～除非是自己煮的就不用擔心啦！
不過我覺得陽春麵還不錯～很大一碗熱量不高又很飽！：）
推 ffiioonnaa:哈 快來幫我推文"多喝水"!我好像很少超過1000欸 哭哭! 04/27 20:28
→ kaybug:多喝水真的很棒!皮膚整個都光亮了起來呢~沒事多喝水~ 04/27 20:35
推 joema:多喝水，多喝水，我要在頭上貼著【多喝水】 04/27 22:57
哈哈～大家都好寶貝哦～看得我一直笑個不停～真 是 好 可 愛 啊 妳 們！！！
既然你們允許我～那我就不客氣了！！全 部 給 我 多 喝 水！╰(‵□′)╯
喝不到二千不准吃晚餐～～～哈～～～哈～～～哈～～～┌(‵▽′)╭
推 omiha:多喝水外加運動皮膚真的會變好唷～ 可是我自己是沒啥感覺拉 04/28 00:59
→ omiha:我是一個水一定要喝很多很多才能存活的女人 04/28 01:00
→ omiha:真的是『水做的！！』 04/28 01:00
歐～咪～哈！北鼻真是好典範！妳的身體一定超乾淨～就像水一樣純淨！
我也要變成一個水要喝很多很多才能存活的真女人＆水女人～哈哈哈～
→ omiha:唉唷！ 妳真是太看得起我了 我身體很糟糕的 04/28 01:12
→ omiha:不喝水會活不下去 存粹因為我天生缺水 04/28 01:13
→ omiha:另外 我超討厭有糖的飲料 喝綠茶紅茶幾乎不加糖 04/28 01:14
→ omiha:買超商飲料也選無糖的 喝奶茶還要跟老闆說我要兩分糖 XD 04/28 01:14
我妹也是，每次聽到她跟老板說二分糖，我的臉就會變醬子 => (冏)二分糖怎麼喝啊!!
歐咪哈北鼻一定會恢復健康的~~因為妳是這麼樂觀又開朗!!!
病魔會被妳逼退的!!!退!!! ( 大 抱 )
推 revolution:多喝水+運動,皮膚就會變好很多喔:) 一起來多喝水吧! 04/28 08:07
水真的好重要哦!!! (抱小r) >@@@<
推 atmos520:為何你完全不吃蔬菜 04/28 11:45
因為我不愛吃蔬菜啊！而且我也沒有吃水果～哈！
沒有啦～因為我自己住外面～又沒有時間自己煮～所以很常忘了吃蔬菜跟水果～
這也是我目前要改進的大問題之一！：）
※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (04/28 14:20)