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第幾天了\(‵▽′)>:4/6(一) Day64 緩慢期***1 早餐: 7-11火腿乳酪堡 (240) $60 咖啡廣場 (190) =430 午餐: 煎吳郭魚1大尾 (800) 煎菜脯蛋 (120) 炒筊白筍 ( 80) =1000 =1430 晚餐: 肉鬆御飯糰 (210) $50 =$110(+$50豆漿*3=$160) 草莓優格 (180) 菠菜蛋花湯包 ( 30) = 420 =1850 運動: 腳踏車 30' (270) combat 50' (320) 腳踏車 45' (360) walk6000步 30' (400) =2.5hr =1350卡 便便: 有! 喝水量: 3000 CC 今日盈餘: 2300-1850+1350 = 1800 今天的心情: 1, 回家果然還是重了不少啊~快點降回去吧~小a拉我~我也要新低!>@@< (死巴著不放) 2, 阿母煎的超大尾吳郭魚,本來要分二餐吃,結果由於太好吃了,一不作二不休, 今天中午整隻被我啃光抹淨了,很油很肥很大隻,肚子快炸開了! 冏O2 3, 稍微統計了一下這幾次回家的熱量,上上週回家8400卡,上週去新竹中壢玩8000卡, 而這禮拜吃了7700卡,嗯!慢慢減少了~有進步!雖然還是可以整整胖1kg啦!哈哈~ 但只要一次比一次好~就很棒了!(這傢伙對自己的要求還真低)   而這次的排便也是最順暢的!三天七次~黃金先生粉優秀捏! <( ^ @ ^ ) b 4, 這禮拜史給糾很滿喔~可以運動的時間不多~抓時間! 5, 哈哈~上次幫我看命盤說我會有帥老公的姐姐又說了~   她說我的老公會像劉德華那樣~是眼睛漂亮的人~哇~劉德華耶~我飛上天了! 我真的對眼睛漂亮有神的人最沒有抵抗力了!像小y一樣會被幾個認真眼神騙走~ 希望他也會像劉德華那樣~有人格~有肩膀! ^________^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.157.148 ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (04/06 15:51)
artemisc:眼睛漂亮!!!!!!! 酷耶 04/06 15:50
artemisc:我以前跟喜歡的人說過, 我覺得雙眼皮的人太殺了 XDDDD 04/06 15:50
artemisc:會覺得對方一直在放電, 驚驚!!! 結果我交的全部都單眼皮 04/06 15:51
哈哈~原來小a是單眼皮殺手~我也蠻喜歡單眼皮的~笑起來很迷人~有另一種味道!:)
artemisc:小b快來跟著阿果 >///< 雖然今天我也默默重了...||| 04/06 15:51
artemisc:我也要當妳的新低天使 *^_____^* 衝衝衝!! 新低快來!!! 04/06 15:52
yionin:眼睛像劉德華也太帥了吧!!!看到這種電眼美男我都會害羞到 04/06 16:05
yionin:不行說~ 加油加油小b我們繼續一起努力!!!!新低'll be back! 04/06 16:06
garnier:新低快來!!! 蛤~真好~都可以算出自己老公長什麼樣子QQ 04/06 16:07
衝丫~小a小y小g小b手拉手衝鋒陷陣~殺殺殺!殺出一條血路!新低快來!!!!
garnier:我只想知道我老公有不有錢XDD 04/06 16:07
對對對!!!這是重點!!! \( $ O $ )/
bestok:哈哈~我看到黃金先生很優秀..因為他是3天7次郎XDXD 04/06 16:23
artemisc: ^^^^^^^^XDXDXDXDDDDD 04/06 16:34
噗哈哈~三天七次郎~阿b虧你想得出來~(笑倒在地)
cowae:漂亮眼精很迷人哩~~不過最近覺得單眼皮也很可愛..中阮經天的 04/06 18:11
cowae:毒太深了我~~~ 04/06 18:12
對啊!他真可愛~(心)
lmini:回家好可怕唷XD~不過還是很溫暖啦~~!! 04/06 18:46
哈哈~習慣就好~有道是有鬆才有緊~藉機休息一下!^^ (愈來愈會安慰自己 XD)
arashilike:哇~~妳的運動量也好大喔!!!! 我每次都踩個40分鐘的腳踏 04/06 19:20
arashilike:車,然後快閃@@ 這是我到現在都沒瘦的原因嗎(泣) 04/06 19:21
別哭別哭~秀秀~每天都有動就很棒了!一定會瘦的!飲食才是根本~運動是輔助~ 運動太多身體耗損率相對也高~是說我是因為會籍剩三個月~所以有空就多去啦~ 我也在擔心若之後沒續約~會不會就不瘦了~但之後又會很忙~猶豫ing(攤手)
nina12:我也愛電眼美男,我家閃光眼睛就不錯,所以我不太愛他戴隱形 04/06 20:20
nina12:眼鏡,因為怕他出去亂看=___=" 04/06 20:20
nina12:你的黃金先生真的太優秀了吧!三天七次!強者! 04/06 20:20
哇~好想看好想看~想看妮娜的電眼閃光~嘻~ 因為吃很多~所以也排很多啦~(羞)
lovelessbala:加油 04/06 20:21
revolution:黃金先生真是太優秀了~^^~ 我也想要有華仔般的另一半 04/06 21:29
對啊我的黃金先生太令我感動了~  小r這麼棒~一定會有很棒的另一半的!:)
omyv:哇~小b真的很喜歡煎吳郭魚耶XD 我是喜歡吃煎黃魚~ 04/06 21:54
我真的超愛吃吳郭魚~跟黃魚倒是不太熟~下次有機會來嚐嚐! :)
ffiioonnaa:小七的火腿乳酪堡我注意很久了,只是遲遲未下手XDD 04/07 00:44
ffiioonnaa:我以前很愛男生眼睛漂亮,現在覺得單眼皮也是滿帥氣的! 04/07 00:44
ffiioonnaa:不過一想到是華仔 我就幫妳害羞*>//<*很愛他耶!! 04/07 00:45
artemisc:T_T"~ 雙眼皮太閃的話我會不敢看對方... 不是故意沒禮貌 04/07 00:45
artemisc:的吶 XDDDDD 04/07 00:45
kilakila0627:哇~~像華仔一樣的電眼啊~~好帥哦>////< 04/07 00:54
kilakila0627:我也很愛吃無郭魚~~紅燒,清蒸都愛(想到都流口水了) 04/07 00:56
kilakila0627: 吳 04/07 00:56
momojaja:一起加油>"<不要再被食物衝爆了XDD 04/07 01:24
igod:華仔耶~~光想就令人興奮~~我家老公的眼睛又小又單~04/07 01:59
igod:不少人說他長得像韓國人 一定是那時在迷韓劇04/07 02:00
igod:我對白白帥哥完全沒抗拒力...ex..前一陣子笑花的藤岡靛 04/07 02:02
小費:我跟小七的火腿乳酪堡很熟,它很好吃,其他堡我覺得還好!超愛它! 小k:ya~吳郭控吳郭控!(握手) 小a:北鼻(啾)~我也是~完全不敢直視~他們都不知道我們心肝頭嗶蹦跳!:) 辣媽:哈哈~現在小單眼正當紅哦!你太跟得上潮流了!你老公一定很優!:) 小m:謝謝泥~我是貪吃的小孩~><~加油加油!(抱) 哈哈~整個聊太開心~二點了!(大驚) 該睡了!華仔在夢中等我了~大high!:) ~心心心~
yionin:"華仔在夢裡等我了"....親愛的你也太可愛了吧XDDD 04/07 08:20
barbieaiko:天啊~~劉德華耶!好棒!!!他好帥 不過有個電眼老公應該會 04/07 08:20
barbieaiko:招架不住吧>///< 不過我其實比較喜歡單眼皮耶 哈 04/07 08:21
barbieaiko:因為覺得單的好可愛 好喜歡>///< (我喜歡吳尊) 04/07 08:21
mikis1107:"菠菜蛋花湯包"~~感覺好好吃><~可以問一下在哪買的嗎?? 04/07 08:25
哈哈~感謝大家容我自high~噗~ 菠菜蛋花湯包,它是湯,不是湯包哦! 在頂好買的,大賣場也有賣,5包大概50元左右。還蠻大杯的,好喝唷!^________^
yionin:就是愛你自high :)))) (親!!!) 04/07 14:47
小y真是太貼心了~難怪胖胖先生愛不釋手啊~真的很希望快點看你們開花結果啊!:) (大 抱 抱) ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (04/07 17:24) ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (04/10 10:14)