[日記] 我要的，盡其在我。2000 Day103@2 有口福!

[b8908045 (第2個10kg!!起跑!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:5/15(五) Day103 小紅到~~~round 1~~~7.0(+0.5/本月-0)

早餐: 小刈包             360             $35 刈包+酸菜+菜脯+肉+花生粉
      烏龍茶              90 =450        $20

午餐: 魚片*8             250             $ 0 同事餵食
      荔枝*1              10             $ 0 同事餵食     叮咚!
     <人生第一個賽百味>                     (南京西欣欣大眾店~大雷!)
      6吋全麥起士牛肉堡  400             $ 0 不加醬;加菜  叮咚!
      檸檬紅茶500ml*35   180
      巧克力手工餅乾*1片 110 =950 =1400
午點: 木瓜370g*52        200             $ 0 帶上來的     叮咚!
      奇異果*1            50 =1650

晚餐:<貴死人不償命助助餐>
　　　雞肉塊　　　　　　 270             $35
　　　絲瓜                80 =350 =2000  $15 =$105(+100耳機 =$205) -1000退錢

運動: Sharen bodycombat   50' (420)
      划步機              45' (600)
      腳踏車              45' (480)
      趴趴走       9000步 70' (600) =3.5hr =2100卡
      (一三五) 背+巴豆*100 ; (二四六) squat*0 +lunge*0 ; (每天) 敲膽經*200

便便: 2次!! 起床後(大M) 有點乾 ; 晚餐後(小小M)
喝水量: 3500 CC
今日盈餘: 1700-2000+2100 =1800

今日的心情:
＜１＞　中午公司慶生吃人生第一個賽百味～原本有滿滿的期待！
　　　　結果～料很少～麵包溼溼的～有點噁～大破滅！冏z
　　　　吃過的同事都說這家不好吃～＞＜～
　　　　且服務態度不佳～沒有的材料沒詢問過就直接做其他的～
　　　　做完送出門了～才打電話告知～冏z 冏z
　　　　更扯的是～外送人員竟然也不是他們的員工～冏z 冏z 冏z～

＜２＞　ｃｉｎｄｙ北鼻離開我了～早點回來啊！

＜３＞　明天要去山裡面呼吸新鮮空氣～開心啦！ｙａ！

＜４＞　今天去把台北健身院的inbody點卷退掉了！還好可以退！他們人真好！：）

＜５＞　鼓起勇氣打電話，今天不冷，好開心，果然是自己想太多！他很好！這樣很好！

　　　　事實證明，胡思亂想都是假的，想太多有害身心健康！＞＜

　　　　要積極、樂觀、正面、開開心心的過生活唷！：Ｄ

＜６＞　今天的combat老師選的歌都非常操！打得很過癮耶！超high的啦！（大心）
　　　　而且重點是有個身材很不錯的男生在我旁邊打唷！所以更high！哈！（大大心）
　　　　打完combat去做有氧，有因為小紅身體不舒服，但因為明天要去玩不能運動，
        還是有堅持做完二種有氧，是棒哦！給自己鼓勵打電話給他！值得！（大喜）

＜７＞　鼓勵別人之前，要先鼓勵自己！給別人掌聲之前，先給自己掌聲！：）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 kilakila0627:搶頭推~~^+++^
→ kilakila0627:可能是放太久囉~~放太久蔬菜會出水~麵包會溼溼的
真的很噁!!
嗚~~我本來也是想說可能是放太久~~但是吃過別家的同事說~~
他們之前去別間買回家吃也沒那麼難吃~~所以真的有雷!!>@<

推 freeheart827:我的cindy北鼻也離我而去 黃金先生也是  哭~
乖乖~~不哭~~我們要有耐心~~她會回來的~~~ (一起搬凳子坐在門口等)

推 barbieaiko:好誇張的賽百味~感覺真不專業欸 我超愛吃meat ball口味
→ barbieaiko:第一次吃就是吃這口味 但現在禁吃牛而且那口味太重>"<
我也覺得很誇張~~本來以為賽百味是很專業的美式速食餐廳~~結果竟然這樣!!所以很冏!!
芭比有推薦的口味嗎?? 下次我再試試看!! ^____^

推 mereme:小紅到 黃金期較不遠了  ｃｉｎｄｙ也會回來的 ^O^
沒錯!! 我對她有信心!! 謝謝北鼻!! (抱)

→ artemisc:我家最近都沒客人來訪不管cindy,judy還是mr.gold Q___Q"
抱~~ (幫親愛的打蒼蠅) XD

推 yionin:明天玩的開心親愛的　:)) 照自己的步調走新低北鼻會回來的
→ yionin:要有信心唷無論如何都要開心唷親愛的　小紅一定也快來了:)
→ yionin:（推完發現１北鼻的小鴻明明就今天到　我是腦殘嗎我 @@）
→ bestok:歐~山裡面應該很舒服..祝小b度假愉快>///<
親愛的小y ok北鼻  我會帶著你們的祝福玩得很開心滴!! ^@@^

→ igod:我也還沒吃過subway....看到小b這篇  感覺有些怕怕的
→ igod:不知道台中有無地雷店呢? 或是必點商品呢??
推 kilakila0627:辣媽~~我覺的東海的subway滿雷的..麵包小(應該是發不
→ kilakila0627:好)...蔬菜也是少的可憐...我之前都會去sogo後面美村
→ kilakila0627:路上那間買~~蔬菜給的滿多的^^
推 igod:感謝kila  sogo感覺離我比較近  耶~~~~~
→ des:@@" 聽起來好糟糕的地雷
我吃的時候也是滿頭閃電&雷打個不停~~哈哈!!! >@<

→ cowae:Subway我愛雞肉口味的~現做現吃的話很讚哦..小b這次踩雷了
我想也是~~不能失去信心~~下次去口碑很好的西門店吃吃看!!
不過賽百味單點就要110大洋好貴哦!! >@<

推 revolution:我覺得subway一定要在店內吃,外帶麵包很容易因為蔬菜出
→ revolution:水變軟就不好吃了,以前好愛阿,現在倒是比較少吃(太遠了
真的！我下次一定要在店內吃！不過它真的好貴哦～基隆有比較便宜嗎？＞＜

推 momojaja:改天我也來試試到底好不好吃@@  山裡空氣真的很好^^好好
→ momojaja:享受唷~~(學校算在半個山上吧xdd)
這樣很棒耶～每天好像都在煙霧繚繞的雲端上課～像仙女一樣～呵呵！而且好健康！：）

→ wicca:subway好吃耶!!!可能是我喜歡生菜的關係XD 曾經午晚餐連吃將
→ wicca:近一個月喔! 不過好店很重要 我也有碰過硬是誤說我餐點的店
→ wicca:原因為不相信我還把整個堡扒開檢查...\皿/
哈哈!! wicca好可愛!! :))

→ myselfping:只吃過一次，覺得滿好吃的！推~一定要馬上吃才好吃
真的~~爛掉很噁~~>@<

推 wenki719:我也沒吃過Subway說...
推 wenki719:鼓勵別人之前 先鼓勵自己 :)
沒錯!!

※ 編輯: b8908045        來自: 210.192.223.100      (05/28 18:07)