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第幾天了\(‵▽′)>:6/25(四) Day144 平快期~~~round 2~~~0.8(-0.1/本月-2.7) 早餐: 蛋餅夾油條 600 好吃!! 純喫綠 140 = 740 慣性!! 午餐: 五榖粽    560 = 560 =1300 好吃!! 午點: 奕順軒芋泥cake 170 = 170 =1470 好吃!! 晚餐: 鐵板羊菜麵 770 好吃!! 綠奶茶 160 = 930 =2400 好喝!! 運動: 爬梯 8' 35 重量 30' 85 划步 42' 580 walk 4000步 30' 300 + 敲膽經*200 =110' =1000卡 便便: 1次!! M(起床後) 喝水量: 2500 CC 今日盈餘: 1700-2400+1000 =300 今日花費: 早70+晚60 =$130 今天的心晴: <1> 赫!持續卡關~別太在意~會過去的!六月底嘍~加油吧!增加肌力!:) <2> 最近爬梯,卡逃摀不太酥湖,還是不要一直爬梯好了。 <3> 阿母的五穀粽只剩一粒了~真是捨不得吃掉它~包著愛的粽子~特別好吃! <4> 老姐明天來台北住我家,六日要考試,但我沒空陪他,希望我們不要吵架,哈。 <5> 昨天新聞報導微波減油30%的雞排,不知道在哪裡,看起來好好吃!(涎) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.157.148
pengpeng924:別在意!!快可以突破的了>\\< 06/25 12:48
pengpeng924:看晚上能不能陪姐姐吃個飯XD 06/25 12:49
他一大早出門~我下午出門到晚上11點才會回到家~不然也想去逛夜市說~可惜!! 冏z
revolution:爬梯對膝蓋負擔還蠻大的,小b要好好照顧他喔:) 06/25 12:49
revolution:推愛心粽子吃起來特別好吃 06/25 12:51
膝蓋真的好麻煩哦~~很容易不舒服!!哎!!
cakekiller:爬梯很傷膝蓋.老實說我不太建議爬.我也很愛我奶奶的粽 06/25 12:54
cakekiller:但奶奶年紀大就不包了.台灣粽好吃.河南粽無言.新聞上的 06/25 12:55
cakekiller:雞排看起來真的很棒.不知道在哪?感覺不會發胖.不錯 06/25 12:56
freeheart827:是用微波可以少30%的油嗎? 那是先炸後微? 06/25 13:29
freeheart827:還是不可以炸阿? 06/25 13:29
看新聞好像是邊炸邊微(炸鍋裡面有微波裝置) 可能本來要炸7分鐘 它只要炸3分鐘
bestok:會過去的~一起加油ˋˊ 要好好照顧咖陶屋唷!!^^ 06/25 13:43
恩恩恩!!! 謝謝最溫柔的ok北鼻!!!我們一起加油!!!gogogo!!! :)))
omyv:辣媽午安~ 小潘潘是台南的嗎><? 我以前高中很愛偷吃朋友的 06/25 13:52
omyv:蛋餅夾油條XDDDD 06/25 13:52
怎麼可以偷吃朋友的~~小命壞壞~~呵呵~~蛋餅夾油條好好吃哦!! 可是熱量粉高!! >@<
kilakila0627:減油30%的雞排也應感覺比較健康一點呢^+++^ 06/25 14:45
若二相比較下應該有健康一點~~可是大家有可能覺得少油~~反而多吃也說不定!!哈!!
omyv:奇怪,我是不是按到↑,我在辣媽那篇的推文重複了沒發現.... 06/25 14:50
omyv:好蠢喔= = 我本來那邊是要打減油會不會變不好吃........... 06/25 14:51
哈哈!! 沒差啦!! 我也常推到別人家去~~~超尷尬的!!果果有見識過!!哈!! >@@@<
apple1943:加油加油,卡關會過去,cindy會來找你的(拍拍)!!! 06/25 14:51
謝謝蘋果!! :))
catmimilove:我們都要好好保護自己的膝蓋 06/25 16:25
wu135462389:要保護好膝蓋喔!! 膝蓋是很重要低!!~ 06/25 17:12
嗚嗚~~好麻煩~~都嘛是愛吃的嘴巴惹的禍!! 讓大家(全身.膝蓋)都跟著受罪!! >@<
faye29:好像很好吃的樣子.... 06/25 21:10
最近可能因為卡關心情不穩定 都會挑想吃的 不健康 難怪一直卡 冏zz
NewTifa:如果一定要爬樓梯的話~上樓爬就好~下樓超傷的~~~ 06/25 23:33
NewTifa:希望小b有軟q的咖討烏~XDD 06/25 23:34
哈哈!! 軟Q的咖討烏~~感覺很好吃!! 謝謝扭踢法!! (抱啾啾) ^000^
momojaja:我最近看到那個換油的報導是有讓我在買之前比較會思考了 06/26 00:00
momojaja:@@"" 06/26 00:00
對丫 油炸很好吃 可是真的不健康 又容易老 殘念!!
phoenie:膝蓋真的很重要耶!!! 06/26 00:16
素丫素丫 最重要也最容易受傷 苦惱丫苦惱 >@@<
igod:我也想知道微波雞排在哪裡有賣~~~~ 06/26 08:18
辣媽 那個新聞報導好像在台北耶!!! 你要來買嗎!!! 呵呵~~ 不過我想很快就會到台中去了 說不定已經有了 有消息再報給大家知道!! ^^
cowae:奕順軒大家好評不斷~上次去只有買到一盒麻糬好可惜哦!!五穀 06/26 08:38
cowae:粽這種美味的食物只剩最後一顆的話我也會捨不得吃 06/26 08:38
聽說宜蘭才有店 很有名 我第一次吃 還不錯 芋泥下很重 ^00^ 小c 懂我的感覺!! 很捨不得吃它呢!! :))
artemisc:我也有聽說奕順軒的芋泥捲好好吃 Q_Q" 我只吃過鳳梨酥 XD 06/26 11:04
真的還不錯吃耶 是我吃過蠻特別的芋泥捲 真是難以形容 ^00^ ※ 編輯: b8908045 來自: 114.32.170.12 (07/11 19:39)