[日記] 我要的，盡其在我。1800 Day159*0 又沒有!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:7/10(五) Day159 紅兒到~~~round 2~~~0.6(+0.4/本月-0.2)

早餐: 蛋餅夾油條          600 =600

午餐: 香草貝果            290
　　　葡萄多42*400ml      170 =460 =1060

晚餐: 黑糖薑母茶半糖200ml 100
      御飯糰(豬柳)        220
      御飯糰(肉鬆)        250
      葡萄多              170 =740 =1800


運動: 爬梯           5'  40
      重訓          40' 160 大腿前推25*4.腿外側20*4.內側20*3.胸20*4.背20*3
      大划步        35' 400
      walk 3000步   20' 200 +敲膽經*0 =100' =800卡

便便: 0次!!
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-1800+800 =700
今日花費: 早40+午40+晚50 =$130

今天的心情:

<１>  今天終於吃了傳說中的香草貝果，感覺好像在吃pizza哦！還不錯！
　　　還沒吃過起士口味的，應該也還不錯吧！

<２>　早上又沒有嗯嗯！
　　　以前早上起床趴個5分鐘就會大便了，結果這二天趴完都沒有，是怎樣？
　　　也沒有吃比較少啊，水也有喝夠，真是怪了。
　　　昨天中午有補蘊釀出來，今天沒有，希望快點恢復正常，沒嗯嗯渾身不對勁！

<３>　雖然體重有變重一點，但今天有感覺身體有變輕，
　　　應該是小紅來了水腫有消吧，希望不是錯覺！哈哈！

<４>  終於熬到週末了！ｙａ！明天可以睡到中午，好開心！：）

<５>　好事一直來！姐姐第一名考上新竹公立名校代課～超強的啦！：）

<６>　這２天沒喝茶，喝黑糖薑母茶跟葡萄汁，小紅排出來蠻漂亮的，今天量特多，
　　　氣色也不錯，所以生理期還是要乖乖，不喝咖啡跟茶，排乾淨點，身體才會好唷！

<７>　電話沒接到，不回。 那又沒什麼，不去在意，乖丫。

<８>　發現無法打從心底為別人開心，心眼好小。不是說要Open Mind。
　　　自己悲哀，至少別人幸福，不是很好嗎？沒錯啊。有一天妳會幸福的。
　　　自己幸福，別人悲哀，醬子的幸福也是不完美的，你說是吧！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 Libraquarian:大推香草焙果真的好好吃喔~
推 Libraquarian:賀小紅來~黃金期會跟來~^^
謝謝小瘦子~有你的幸福加持~我一定會順利的!! :))
我只是改一下標題，小瘦子的推就不知道被誰偷吃掉了，嗚嗚　＞＜

→ cakekiller:周末真的很棒
→ cakekiller:但我現在沒感覺.因為還沒開始上班.下下周就要開始上班
→ cakekiller:真懶得去.哈哈哈
呵呵～人生就是這樣～能做就做～能休就休吧～趁現在好好休息調養身體！：）

推 smallricea:上次微波貝果因為是公用的微波爐，結果變豬腳貝果口味
哈哈~~豬腳貝果~~新口味~~>@<

推 luving:好想吃蛋餅夾油條喔 ~ 明早就吃! YA!
哈哈~~蛋餅夾油條真的好好吃攸!! (抖~)

推 artemisc:) 小Ｂ姊好棒 ^^ 好事一直來 :))
→ artemisc:親愛的黃金期預備備了!!! ^^
親愛的(抱) 希望黃金期跟我們的黃金先生一起回來丫!!哈哈!!好事一直來吧!!來來來!!

推 littlezz:起司口味的超好吃 一定要試試看!!
推 revolution:小七三種口味的貝果都好吃,我都愛>///<
→ revolution:纖維訴有點少,小b要不要多吃點青菜來幫助腸胃蠕動
好低!!起士貝果~~我來了!!((飛奔而去))
謝謝小r北鼻~~每次都會來提點我幫助我~~愛你啦!! ((啾啾咪)) ^@@^

推 apple1943:小b姐超厲害!!!長期喝優酪乳吃優格很有效喔,Mr.Gold
→ apple1943:顏色會漂亮(羞),但一定要每天服用長期下來才見效!!!
推 lmini:變重也有可能是沒有恩恩~~別太擔心~~^^
推 aaa77413:恭喜b姐哦^O^ 幫推嗯嗯快點出現
謝謝北鼻們!!希望我的嗯嗯快回來吧!!沒有他的日子真是備感焦慮呀!!呵呵!!^0^

推 catmimilove:小B升格成B姊
哈哈，我赫然一看也以為我升格了，後來才想到大家是恭喜我阿姐考上代課老師啦!!:))

推 watchmejoe:恭喜小b姊
→ phoenie:恭喜小b姐!!! 代課感覺超難考
謝謝大家的恭喜!!超開心的啦!!
而且我原本以為代課錢比較少，結果她說代課跟正式薪水一樣，差別就是代課只代一年!!
她還要考正式的老師呢，那才是最大的挑戰，期待明年全國聯招嘍!! :))

→ momojaja:推  喝薑母茶真的有效 恭喜小b的姐姐考上!!!!
對對對!! 加上我本來就愛喝薑茶~~它又那麼有幫助~~就覺得好幸福!! :))

推 karenyoung:挖 好棒 祝你一直都有好氣勢下去唷
謝謝凱倫北鼻！一起ｇｏ！：）

推 cowae:三種口味我也都很愛..最近比較迷義式香草這一枚，搭配早餐優
→ cowae:惠的桂格大燕麥片就超滿足了~我要摸小b的頭..希望小紅快報到
那有什麼問題～給你摸給你摸～我的香草貝果是讓小ｃ生火的呢！：）

※ 編輯: b8908045        來自: 114.32.170.12        (07/11 19:00)