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第幾天了\(‵▽′)>:7/13(一) Day162 紅兒尾~~~round 5~~~9.1(-0.5/本月-1.7) 早餐: 蛋餅夾油條 600 =600 午餐: 蝦味先 410 半糖烏龍綠 110 芭樂 130 =650 =1250 午點: 沖泡玉米濃湯 50 = 50 =1300 晚餐: 烤鴨燒肉飯(減半) 900 =900 =2200 (配菜:豆製品.高麗菜.茄子)肉多且肥 運動: 大划步 45' 400    walk 3000步 25' 200 +敲膽經*0 =70' =600卡 便便: 難得的~~2次耶!! M(起床後),S(午餐後) ~~今天小小拉肚子。 喝水量: 2500 CC 今日盈餘: 1700-2200+600 =100 今日花費: 早37+晚75 =$112 今天的心情:    烤鴨燒肉便當太好吃了!可是熱量好高~    雖然飯已經減到很少了~還是不敢低估丫!    真是令我又愛又恨!    小八已經到門口了~加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.157.148
misame:小b加油加油!! 看你吃的我都肚子餓了XD 07/13 17:31
哈哈~~小咪仔好可愛~~我還沒吃過鳳城燒臘咧!!久仰大名!! ^@^
revolution:小b也吃蛋餅夾油條(指~) 小8不遠了!加油加油! 07/13 18:27
哈哈~~因為只剩這幾天可以吃~~所以要密集吃(大誤)~~再來要認真了!!小r一起加油!!:)))
kilakila0627:我也很愛吃烤鴨便當耶^++++^ 07/13 18:34
我就知道~~因為我跟小k的口味一直都很像丫!! ^00^
smallricea:我比較愛吃燒餅加蛋耶~ 07/13 20:05
我不太吃燒餅耶 因為小小一片 聽說很油熱量也很高 >@@< ==>> 燒餅 (一塊約90克) * 1/塊 = 290 不過以前住的地方附近的早餐店的燒餅夾生菜沙拉很好吃!!!我就每天吃~~ 後來老板看到我就直接喊燒餅夾生菜~~~呵~~~那個老板還挺帥的說!!(遠目)
aaa77413:油條好吃>\\\\< 07/13 20:35
對丫對丫!!! :)))
phoenie:小b 也是便當人哈哈 07/13 21:09
哈哈~~更精確的說法是肉肉人~~無肉不歡是我的座右銘~~難怪一身肉啦!!! >@@<
angel8959223:我愛脆皮烤鴨~~@Q@ 07/13 21:14
對丫烤鴨皮好脆好香唷!!!真是難以抵擋的誘惑!!! >@@<
apple1943:我也愛烤鴨+燒肉耶哈哈 向小八邁進加油!!!!! 07/13 22:16
終於找到同好了!! 蘋果~~^00^ ((啾咪咪))
momojaja:小b加油!!!小8就在前方不遠處了>//////< 07/14 00:40
謝謝摸加~~一起gogogo!!小8這禮拜就要到手!!黃金期加油!! :))
karenyoung:蛋餅夾油條..流口水 07/14 04:35
凱倫在國外應該吃不到吧(拍拍~) ^^
cowae:三寶飯也很好吃..不過燒臘店真的都滿油的 07/14 08:25
對啊!!而且燒肉都肥滋滋的好好吃~~烤鴨的皮也好脆好油好好吃~~>@<
luving:蛋餅夾油條估出的熱量可以打折嗎~ 好高 囧 07/14 08:51
呵~~好吃是要付出代價的~~ 網路上查的:蛋餅 (一份約235克) * 1/份 = 255  油條 (一根約45克) * 1/根 = 252 這樣加起來就510了,我吃的這家做的還蠻紮實的,索性就估600啦~~^__^
wei0816:沒吃過蛋餅夾油條耶!! 好特別 07/14 19:44
很好吃哦!! 不過如果不敢吃太油的人還是不要嘗試好了 呵呵!! :))
watchmejoe:燒鴨飯是小b的最愛,也是我的最愛喔 07/14 22:37
小j握手~~^00^ 其實我最愛的是脆皮燒肉,可是因為它是肥肉不能吃太多,所以跟烤鴨混搭來吃,嘻!!^^ ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (07/15 09:23)