[日記] 我要的，盡其在我。1600 Day134*1 少吃點!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:6/15(一) Day134 紅兒到~~~round 4~~~2.0(-0.7/本月-1.5)

早餐: 蛋餅夾油條         600
      純喫綠             140 = 740
午餐: 海帶蛋花湯+燕麥    160
      桂圓紅棗茶3小包    100 = 260 =1000

晚餐: 魯肉飯+半片豆干    500
      花椰菜              30
      純喫綠小小盒        70 = 600 =1600

運動: walk 4000步    20' 300卡 + 敲膽經*200

便便: 1次!! 中午(M)
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-1600+300 =400
今日花費: 早40+綠20+魯25+花25+泡30+綠10=$150+計算機220+文具70-退租金400=$40

今天的心情:

<１>　少吃點，就不用那麼辛苦！（茶）

<２>　黃金期預備備！好好把握～加油！

<３>　一直靠夭，是無理取鬧小孩；理性面對自己，處理事情，培養成熟的人格！

<４>　餐盤顏色！ (...我的餐盤是橘色的 冏z)

　　　不妨試試藍色或紫色的碗盤，這兩種顏色會讓人有中毒的感覺，不會吃太多。
　　　千萬別用紅色、黃色或橘色的碗盤，那會大大促進食慾。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 artemisc:黃金期預備備!!! 但我正在揮豁它的fu q_________q
推 yionin:黃金期預備備!!!! :DDD
推 bestok:黃金期預備備!!!! 我要鳴槍囉..小b準備起跑!!!
推 omiha:黃金期預備備!!!!  我的槍勒（吼！被OK偷走了）
呵呵～大家真是太可愛了～愛你們～謝謝眾姐妹們！：）

推 catmimilove:我也愛你
→ cakekiller:金期預備備!!! OK:我沒偷阿！！看錯了！！～～
推 longloveyu:我正在揮霍我的黃金期XD明天想吃臭豆腐~XDD
推 apple1943:小b今天沒吃雞排了耶，好乖好乖，我也愛你!!!^O^
推 watchmejoe:超羨慕黃金期
→ revolution:黃金期加油!!
→ momojaja:小b加油~衝刺黃金期~~~~(希望我也能趕上這波衝刺潮XDD
推 kilakila0627:黃金期預備備!!! 我正在黃金期中XDD
推 igod:黃金期預備備!!!   我應該正在水腫期吧   >.<
推 Libraquarian:我的小紅已經遲到1個多禮拜了...黃金期遙遙無期
眾姐妹們~~大家一起加油加油!!
無論在什麼期，大家都持續努力下去，一定會有成果出現的，只是早晚的問題，
大家互相打氣，不要讓停滯的體重打敗了，共勉之之之!!! ○ ^+++++++++++^ ○

推 lonmau:蛋餅夾油條好吃嗎? 我有朋友超愛! 沒吃過的說~~
超好吃！哈～不過很油哦！如果你不敢吃太油的話就要考慮一下！：）

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (06/18 10:42)