[日記] 我要的，盡其在我。2100 Day176*1 歡迎你!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:7/27(一) Day176 平快騎~~~round 6~~~7.9(-1.1/本月-2.9)

早餐: 漢堡起士蛋不抹美乃滋   510
      小綠                   100

早點: 優格                   180

午餐: 蒸的雞腿塊             220
      金針菇                  90

午點: 芭樂                   100

晚餐: 肉圓2個                800
晚點: 喉糖*3.筊白筍*1.c片*4  100 =2100

運動: 腳踏車 45' 500
      5000步 25' 300  =>cf45':重訓0'=> 70'=800卡

便便: 1次!! L(優格後)
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-2100+800 =400
今日花費: 早35+筊15 =50

今天的心情:

<萬> 歡迎小七來報到！ｈｏｌｄ住！

<兔> 帥老板請吃肉圓～我吃了２個～罪惡丫！ ＞＠＜


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
→ cakekiller:肉圓耶！！我超愛吃的...可是熱量很高.不太敢吃多
對啊 熱量很高 我自己也不會去買 >@<

→ apple1943:小七來報到啦，狂賀啊!!!!!居然還有蒸的雞塊，有趣~
推 aaa77413:同意樓上 雞塊可以用蒸的哦XD 好好玩 恭喜小B!!
謝謝雙a北鼻!!^++++^ 雞塊是L型雞腿去掉棒棒腿的雞腿塊~去大賣場買的~蒸的就好好吃^^

→ omyv:我以前會吃肉圓當午餐，一次都吃3個或4個..╮(﹋﹏﹌)╭..
如果不用節制  我也可以吃4個  哈哈  我愛肉圓

推 kilakila0627:肉圓我喜歡吃蒸的~~不過很難買的到..幾乎都是用炸的
→ kilakila0627:比較多@@"
我很少吃蒸的  感覺不一樣   公館汀州路上有一家清蒸肉圓耶  在龍潭豆花對面 ^^

推 karenyoung:挖 恭喜恭喜！突破停滯期了嗎
也沒什麼停滯期啦  一直都慢慢的  慢慢的  呵呵  終於有動了真棒!!! ^^

→ cowae:賀小b新低一直來~肉圓我也愛蒸的..好怕炸的那種油膩感
我從小是都吃炸的  覺得蒸的感覺不太一樣  現在也會覺得太油   久久吃一次就好^^

推 smallricea:加油~加油，我也要認真囉
加油！：）

推 luving:聽說芭樂去籽可以少掉25~30卡~ 還不賴  ~
呵呵　芭樂我沒辦法去籽耶　把食物丟掉會被雷公劈　＞＠＜

推 revolution:恭喜小7來報到,小6已經在路上了:P
小r好貼心~~希望父親節能帶小6或小5回家~~哈哈~~甘巴爹!!! :)))

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (07/30 09:11)