[日記] 我要的，盡其在我。2100 Day156*2 七七晴!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:7/07(二) Day156 變慢期~~~round 7~~~0.4(+0.1/本月-0.4)

早餐: 小麥豬肉滿福堡    370
      小麥玉米濃湯      110
      烏龍綠茶          110 =590

午餐: 小麥豬肉滿福堡    370
      小麥玉米濃湯      110 =480 =1070

午點: 芒果1粒170g*60    100 =100 =1170

晚餐: 烤鴨燒肉飯(減半)  830 =830 =2000
      葡萄20粒*5        100 =100 =2100

運動: 大划步        15' 150
      腳踏車        35' 300
      walk 4000步   30' 250 +敲膽經*200 =80' =700

便便: 2次!! L(起床後),小拉M(下午)
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-2100+700 =300
今日花費: 早50+午50+晚80 =$180

今天的心情:

<１>　七月七日晴！好美的日子！好事一直來！

<２>　以前帶我六週瘦11公斤的教練～專程找我參加減重比賽耶！

　　　糾甘心～大家都對我好好！把握機會～我要瘦啦！：）

<３>　巧遇小我三屆的直系學弟～世界真是太小了～上課有伴嘍！開心！

<４>　感覺被生命的轉輪推著跑～就算過程會很辛苦～會有挫折～都要感謝天～

　　　努力堅持最初的夢想！我要我的人生活得跟以前不一樣！加油唄！

<５>　今天有假小紅～明天真小紅應該就來了～真是神準！^0^b

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◆ From: 60.251.157.148
※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (07/07 16:55)
推 omyv:早餐午餐吃一樣耶~ 話說我從沒吃過大麥克，最近被燒到了!
→ omyv:我回到家還沒吃到芒果QQ
早餐一口氣買了二份，午餐就不用煩惱要吃什麼了，呵呵，真是好吃。

芒果是意外，話說我老姐上禮拜來找我，偷偷去菜市場買"一堆50元"的芒果，
聽到"一堆50元"，我就冏翻了，她又不能大老遠帶回去南部，只好留給我吃，
果然品質不優味道也不優，每次都吃到臉綠掉，呼，還好還有幾口是正常的!! >@<

推 bestok:恭喜小紅即將到來..^^ 第2點..加油唷^^
謝謝~~ok北鼻好好唷!! :))

→ apple1943:哇太棒了 參加比賽耶 小b真是有福氣!!!遇到貴人!!!
我也是這麼覺得~~很感恩~~惜福丫!! :)))

推 aaa77413:七月七日晴 許惠欣的歌~~?! xd
對啊  也是小時候一部日劇的片名吧  其實我也沒看過  但感覺很浪漫  呵呵

推 phoenie:恭喜小紅報到喔!!!
謝謝小P(啾啾)

推 smallricea:最近的芒果品質不一，有的超酸的~
可能是芒果青偽裝的  哈哈

推 revolution:小紅仙子降臨,代表黃金期要來囉!!!
現在的黃金期都不黃金了 (攤手)

→ momonin:我的小紅也悄悄逼近啦!  希望她這次很乖~
一起來一起來 ^^

→ cowae:好羨慕小b的小紅又準時降臨了~我最近水腫的好驚人..煩~心情
→ cowae:要一直開心下去~~這樣每天都會有好事發生的..加油
拍拍~~小c的小紅都不乖~~幫小C催催催~~!!! (抱)

→ faye29:參加減肥比賽好厲害唷
我會努力的!!! ((綁上奮鬥的頭布條))

※ 編輯: b8908045        來自: 114.32.170.12        (07/11 19:38)