[日記] 我要的，盡其在我。2000 Day152*1 跑很大!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:7/03(五) Day152 變慢期~~~round 3~~~0.5(-0.5/本月-0.3)

早餐: 小麥豬肉滿福堡      370 (標示:330)
      小麥玉米濃湯        110 (標示: 90)
      咖啡廣場            190 =670

午餐: 派派                650 =650 =1320

晚餐: 7-11肉包            260 今天晚餐怎麼特別餓!! >@<
      7-11皮蛋瘦肉粥      180
      優格                100
      烏龍茶                0
      蔬菜餅干1包         100 =640 =1960

晚點: 葡萄飲               40 = 40 =2000



運動: 腳踏車       20' 200
      拳擊有氧     50' 350
      跑步20 走5   25' 300
      手腳划步     35' 400
      walk 5000步  30' 350 +敲膽經*200 =160' =1600卡

便便: 1次!! L(起床後)
喝水量: 3000 CC
今日盈餘: 1700-2000+1600 =1300
今日花費: 早50+咖30+派45+晚75+茶20 =$220

今天的心情:

<１>　媽丫！昨天為了衝二位數，發狠跑步40分鐘，今天雙腳半癱瘓！可是很爽！哈！

<２>　不知不覺，把帕瑪氏跟妮維雅用光光了，要補貨，莫名的成就感，哈！

<３>　明天要去久違的內灣走走，真開心，希望不要下雨，也不要出大太陽！（笑）

<４>　叛逆還是善變？每次預計吃的晚餐寫完，最後實際吃的跟寫的都不一樣，呵。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 bestok:哇~好棒喔 用完一整罐真的會很有成就感:P 小b仔加油!!ˋˊ
已經用了３大罐了，體積太大用量很兇，哈哈！：）

→ apple1943:小b今天心情好像很好耶，太棒了^^!!!!!
哈哈！希望每天都讓你覺得我心情很好啦！不要每天都陰陰的！（抱）　^++++^

推 artemisc:親愛的那個妮維雅妳覺得如何呀??? 我也有想用 =///=
→ artemisc:我這兩天也重回腳踏車的懷抱, 鐵腿了 :pppp
→ artemisc:希望這可以讓我們倆兒繼續下殺... T.T"~~~
妮維雅綠色感覺最好也最貴、帕瑪氏也不錯、妮維雅Q10相較比較清爽最便宜！
親愛的要買可以從當代出發延著長安走到重慶左轉，
左手邊會有一些傳說中的水貨店，跟大賣場價格差很多！
那邊有二間，有一間生意比較好，比較便宜。^___^

推 littlezz:內灣不錯啊! 不過最近不是爆熱就是下雨><
嗚～希望明天不要爆熱也不要下雨！XD

推 lionsy:阿獅代表新竹縣歡迎小b的蒞臨啊~:))
現在只要一提到新竹就會想到阿獅！嘻！：）

推 faye29:晚餐吃的都跟想的不同
對對對～小綠跟我一樣是善變的女人嗎～呵呵！！！

→ kilakila0627:內灣耶~~我好久都沒去內彎囉^^
→ kilakila0627:我也會這樣子~~本來計劃要吃的東西看到別的又改變囉~
→ kilakila0627:善變是女人的天性啊^++++^
也對!!那我就放心了!!呵呵!!^0^

→ cowae:妮維亞綠色罐的好用~~來筆記一下..也該買乳液來擦擦了~我也
→ cowae:要有水嫩嫩的皮膚
從5月開始擦乳液~~真的好像有變嫩那麼一些些~~不知道是不是錯覺啦~~
不過也喜歡上每天擦乳液跟自己身體對話的時間!!很不錯!! :))

→ omyv:是指乳液嗎?~我現在是用妮維雅瑩亮那罐，覺得還蠻好吸收的!
我也不知道它是什麼，綠色的是之前加州業務送我的，還不錯，但還蠻貴的，
所以後來我都去水貨店買$159的妮維雅Q10，比較清爽一點，比較不稠，也還不錯!

推 watchmejoe:什麼是衝2位數，不懂?
因為我現在體重卡在3位數的大門!一直下不去! >@<

推 revolution:可能是因為中午沒有吃到澱粉,所以晚上就會比較餓了
對啊!!就覺得怎麼吃不飽!! >@<

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (07/04 23:50)