[日記] 我要的，盡其在我。3000 Day153*1 很放鬆!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:7/04(六) Day153 變慢期~~~round 4~~~0.4(-0.1/本月-0.4)

早餐: 全家關東煮3根        300  中壢 朋友公司 = 520
      烏龍綠茶2瓶(all day) 220

午餐: 湯板條很大一碗       460  新竹 內灣老街 =1080 =1600
      薑絲大腸4-5塊        100
      仙人掌汁500ml        180
      香腸一大根           340

午點: 炸物一些             350  新竹 數碼天空 = 450 =2050
      拿鐵200ml            100

晚餐: 奶酥脆皮車輪餅       200
      無骨雞腿排生菜沙拉   550  公館 排半小時 = 750 =2800

晚點: 草莓優格             200  回家 清清腸胃 = 200 =3000

運動: walk 16000步  90' 1000卡 +敲膽經*200
便便: 1次!! L(起床後)
喝水量: 3000 CC
今日盈餘: 1700-3000+1000 = -300
今日飲食花費: 早70+午95+40+30+午點180+晚15+65+30 =525
今日其他花費: 捷運40+車錢225+妮維雅Q10*2瓶318+蘆薈乳液*1瓶45 =625 =>共$1150

今天的心情:

<１>　老友相聚出門走走，又沒什麼下雨，心情好好！：）
    　新竹的數碼天空還不錯！(類似薰衣草森林)　很清新的感覺，但景觀普通。
　　　老板養了好多鬆獅犬～超可愛！牠們的名字叫"卡哇伊"耶！呵呵！

<２>　瘦一點拍照比較能看了，不像之前用慘不忍睹也不足以形容，
　　　不過距離好看尚有一大段距離！有開心！

<３>　第一次吃公館無骨雞腿排，排了半小時，結果也沒有很好吃啊！是個"惑"！
　　　台灣好多人好愛排隊，可能辛苦排隊買來的特別好吃吧！青蛙下蛋排得更～誇張！

<４>　回家途中經過賣乳液的水貨店，正好要關門，衝進去帶了３瓶回來，哈！
　　　((for 果果:那家沒有帕瑪氏vs妮維雅綠色那瓶，隔壁比較貴的那間好像有))

<５>　某人聽我的話，有一通一通打，還蠻感動的。
　　　雖然不甘我的事，但自己說的話，有被聽進去，感覺很好。
　　　雖然還是無法自在相處，但有種無言的默契，也不錯啊。
　　　也許以後我有我的另一半，就可以真正釋懷了吧。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
推 artemisc:無骨雞腿排就是之前小ｏ在我面前放我火的 xddddddddd
→ artemisc:我現在很需要水貨的保濕噴霧 XDDDDDDDDDDDDDDD
→ artemisc:親愛的放輕鬆實在太好了 ^ ^ 有變瘦拍照也很好!!!
→ artemisc:看來今天是個 good day !!! :D
很不錯的一天啊！雖然少了年少輕狂～就是種淡淡的幸福！知道你懂！：）

推 watchmejoe:小b圖呢??伸~~
哈哈哈~~ ((一貫傻笑帶過))

推 apple1943:無骨雞腿和脆皮奶酥我都吃過耶(幸福)!!!
→ apple1943:堅持的力量是很強大的，就像蘋果等到了蘋果光，
→ apple1943:小b也一定會找到屬於自己的幸福!!!!!!!!!!!
蘋果真正糾甘心~~好貼心~~愛你愛你唷!!!脆皮奶酥真的好好吃!!! :)))

推 catmimilove:我都懶得去塗乳液~~~
我也是突然開始塗的~~有塗有差哦~~會更認識也更愛自己的身體!!! :)))

推 momojaja::))很高興小b又得到了成果,看到成果才會更有動力阿XDD
→ momojaja:(話說這幾天懶病發作....= =真是..)我對自己真的太好了..
摸加北鼻  沒關係  我也常常在低潮  一起努力下去吧!!  :))

→ omyv:奶酥脆皮車輪餅聽起來真讚! 公館青蛙下蛋排的誇張+1
真的很誇張  不懂 >@<

推 cowae:小b今天的行程好充實~假日出門放鬆一下心情真的很讚!!
對丫很充實的一天有這麼一群老朋友很感恩!! :))

→ cakekiller:恭喜你阿..拍照好看真的心情超好的...雞腿排聽了就好吃
→ cakekiller:好想吃喔..都流下口水了....
我覺得不好吃耶~~不推~~^^"

推 Libraquarian:推行程~我也在規劃出去玩和吃喝呢!!變瘦真好XDDD
我也想變成小瘦子丫~~雖然都不相信自己會到~~呵呵~~慢慢來!!會有那一天的!! :))

推 revolution:放假出門散散心,接下來會更有動力:)
沒錯!!出門走走真的有差耶!!每次回來都會有驚喜!!小r是解語花!! :))

推 luving:快把你的美照公諸於世吧 ^_________^
呵呵呵~~~ (再一貫的傻笑帶過)

→ bestok:我今天也有去公館耶~本來想排陳三鼎..但是人太多了:P
不懂不懂~~有好喝成那樣嗎~~>@<

※ 編輯: b8908045        來自: 114.32.170.12        (07/11 19:52)