[日記] 一直走，只看目標。1900 Day195*2 有順到~

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:8/15(六) Day195 黃金騎~~~round 1~~~5.6~~小五耶!!

早餐: 奇異果*2   100
      小滷蛋      40 =140

午餐: 高麗菜煎包 320
      仙草粉條冰 450 =770

午點: 克林姆麵包 260
      玉米棒      40 =300

晚餐: 無糖豆漿   160
      菜肉扁食湯 420 =580

晚點: 烏龍綠      70
      玉米棒      40 =110 =1900


運動: 腳踏車       10'  80
      重訓C7       50' 150
      划步         40' 420
      body combat  60' 300 ESsZ(40發表)
      body pump    60' 200 E
      腳踏車       40' 350
      走5000步     30' 300 = cf260':重量110' => 290' =1800卡

便便: 2次!!早餐後(L);午餐前(L)
喝水量: 3000 CC
今日盈餘: 1700-1900+1800 =1600
今日花費: 午60+七70+扁50+綠10 =190 +捷40+衣1040(刷) =1270

今天的心情:

1. 卡了很久 便秘了很久 終於雨過天晴了 黃金期第1天有順 yayaya!!小五你終於來了!!

2. 難得沒事的一天 可以上到二堂E的課 好開心!!

3. 運動完去OB買新衣服 戰利品3件上衣1件外套 還好沒有蜈蚣而返!!
   而且 之前是最大尺碼都穿不下 現在已經可以穿第二大的了 哈哈哈 超開心!!

4. 跟小石真的很有緣耶 跟她有關的人我竟然都湊巧有認識 好奇妙
   真的覺得 她好棒 像太陽一樣閃閃發亮 偶像!!
   能認識這麼棒的人 又能受到她的諸多幫忙 被她的陽光照到 真的很幸運^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
推 revolution:"蜈蚣"而返XDDD 恭喜小b小5報到!!!黃金期gogogo!
gogogo!!這個黃金期要一舉拿下等待很久的5公斤!!^________^

推 catmimilove:ob衣服的質料...設計...偶討厭><
哈~~我有看到妳在胖版說討厭它的質料~~沒辦法~~很久以前就都買它的了~~
而且它算蠻便宜的~~近幾年真的是愈來愈差~~本來很擔心蜈蚣而返~~還好有買到!!^^

推 luving:黃金先生: 千呼萬喚始出來 。
真的!!! 昨天3次今天2次~~把之前沒始的通通始出來了~~好過癮~~哈哈~~(真沒氣質)

推 Ducky1002:還有花費紀錄XD 可愛的日記 哈哈小5是誰 加油加油!!
哈哈~~就是體重的尾數從6變成5了~~簡稱小5~~^^

推 kilakila0627:恭喜小五來報到~~小四馬上接著來^^
推 omiha:好棒！小五來了 小四不遠了 加油加油
推 lionsy:賀小五~~~~我等著要來賀小四哦~!!^^
→ karenyoung:恭喜又見新低!!可以穿下以前不能穿的感覺很好
推 apple1943:小五來了好棒！好像是情人來了的感覺^^
→ cakekiller:恭喜恭喜阿！！小五來了耶！！希望我的小五也快來
頌經ing~~小四小四~~我在召喚你~~快來快來吧!!! ^__________^

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (08/18 09:24)