[日記] 一直走，只看目標。1700 Day193*1 頭暈暈~

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:8/13(四) Day193 小紅唷~~~round 3~~~6.0~~新低!!

早餐: 豬肉滿福堡           360
      玉米濃湯              90 =450

午餐: 紹興冰鎮雞腿肉1片     40
      火龍果130g*50         70
      雞胸肉200g*120       240
      金針菇                80
      凍豆腐100g*73         70
      海帶調味包            10 =510 =960
午點: 芭樂290g*40          120 =120 =1080

晚餐: 鮭魚御飯糰           250
      關東煮(香腸黑輪豆腐) 270 =520 =1600
晚點: 滷蛋+c片+葡萄飲      100 =100 =1700


運動: 爬梯     40'　400
      腳踏車   50'  500
      走5500步 30'  300 = cf90':重量0' => 120' =1200卡

便便: 1次!!起床後(XL)
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-1700+1200=1200
今日花費: 早50+晚70= 120


今天的心情:

1...新低現身!!賀!!  Hello,cindy baby,long time no see!! :)))

2...昨天看了動力先生的照片，心情好多了，衝!!

3...東西沒少吃~~小紅也快沒了~~怎麼今天頭特別暈~~>@@<

4...中午同事分一塊媽媽做紹興冰鎮雞腿肉~~好好吃哦!!
    跟他訂了一隻($150)~~明天就可以拿到了~~嘻~~
    到時候中秋節要訂幾隻回家給家人吃!!:))

5...最近每天看新聞~~都能感覺到~~原來自己很幸福~~
    人一定要看到別人的不幸~~才能發現自己是幸福的嗎~~
    這樣不好~~希望大家都幸福~~平安~~
    親愛的台灣同胞們~~加油!! 向救難人員致上百萬分的敬意!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
→ cakekiller:希望大家一切平安！！
推 apple1943:恭喜小b又有新低！
→ watchmejoe:恭喜小b，新低現身，很幸福的大家
→ phoenie:賀新低喔!!!    真的希望大家都能平平安安的
推 pengpeng924:耶~~小B有新低
→ kilakila0627:最近大家都有新低~~ '`*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*　*"`'
推 sheeie:你的餐點看起來好好吃喔~~~^^
我姐的學生失聯三天了~~希望他沒事~~>@@<

推 phoenie:希望他沒事!!!!
對啊~~他是在阿里山上~~真的希望他平安~~>@@<

→ karenyoung:賀新低!!!小B太棒了!!!
謝謝凱倫北鼻(啾) ^00^

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (08/16 21:14)