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第幾天了\(‵▽′)>:8/08(六) Day188 等待騎~~~round 4~~~沒得量 阿母愛心大餐 竹筍湯 50 白飯1碗 250 煎香腸5.5條 1200 豬腳肉1片 250 瓜仔肉 350 麻婆豆腐 100 蕃茄炒蛋 100 燙金針菇杏鮑菇木耳 80 煎吳郭魚少許 70 多多2瓶 200 玉米片 100 櫻桃10粒 70 葡萄16粒 80 蒸蛋 100 奶油核桃芋泥水果cake 800 烤魚下巴+炒螺肉 200 冬瓜茶300ml 100 =4100 運動: 沒有 便便: 0次!! 喝水量: 2000 CC 今日盈餘: 1700-4100=-2400 今日花費: 蛋糕450 今天的心情: 沒什麼好說的,明天會很好看。 真的很沒自覺呀。 對得起教練嗎~對得起自己嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.223.100
catmimilove:阿母煮的一定要充滿幸福的吃的 08/08 21:16
catmimilove:要是我就更本不算熱量了 08/08 21:16
catmimilove:阿我是說小B還一樣樣紀錄 很了不起 08/08 21:17
唉 重點不在有沒有記錄 重點在吃的態度 我還是瘋狂暴食  更嚴重的是 我還在減重比賽 教練一定會發瘋的 就覺得自己真的很沒分寸 謝謝小喵安慰我 小喵住家裡可是每天都吃的很節制 我真的很佩服喔
aaa77413:真的~~我覺得一個一個算熱量 好花時間 光找都累XD 08/08 21:20
aaa77413:b媽的愛心大餐菜單可口的感覺 怎麼那麼會作飯>"< 08/08 21:20
其實我沒有找熱量耶 都是憑感覺 而且感覺有偷偷低估 哈 家常菜真的很難估 我阿母煮的都很簡單啦 但都是我們愛吃的 全家人都吃飽撐著 好撐~好撐!!!
revolution:家常菜真的很難估+1,尤其是媽媽都會煮家人愛吃的,然後 08/08 21:27
revolution:不知不覺的就.....爆了08/08 21:27
沒錯沒錯 而且都會覺得把媽媽的菜吃光光 媽媽就會很開心 >@@<
catmimilove:阿我出去外面吃就一整個大吃起來 可是也很自然比以前 08/08 21:27
catmimilove:吃得少 胃口有變小 08/08 21:27
catmimilove:其實你吃的量還好耶 回家真的比較難得阿 08/08 21:28
catmimilove:相信我 我發誓我是真心的認為這個量還好 08/08 21:30
catmimilove:應該就是撐得很滿足可是不難過 08/08 21:30
catmimilove:我以前吃到飽 吃到好難過的地步 08/08 21:30
catmimilove:你就把多出來的平均分擔在之後的一個禮拜好了 08/08 21:32
catmimilove:不要太嚴重的責備自己 08/08 21:32
謝謝喵北鼻 小B看了真的很感動 ((用力抱)) >@@< 其實不會太嚴重責備自己 唉呀 只是可能變最後一名了 遺憾已經造成了 要好好贖罪啊 希望還追得回來...鬥志鬥志!!
arashilike:家常菜真的很難估!!! 但是能夠把細節都打出來,小b真的 08/08 21:46
arashilike:很有心^^ 我常常左偷吃一口又偷吃一口,都沒PO出來@@ 08/08 21:47
哈哈 浮現小ar左偷吃一口右偷吃一口的畫面 (大笑)
apple1943:我也覺得不是太嚴重 運動的好處就是都追的回來 加油! 08/08 22:44
追追追!!
OukaZangetsu:好豐盛的家常菜0.0.....(羨慕) 08/08 22:49
哈哈~~你不棄嫌啦!! :))
omyv:小b媽咪煮的好豐盛好多種喔,好羨慕~~ 回家最開心了吧^^ 08/08 23:04
對啊~~真是讓我歡喜讓我憂~~
catmimilove:果然不用太幫你擔心 08/08 23:13
喵~~~~~~~~~我好愛你唷!!(大親)
watchmejoe:媽媽煮的當然要多吃喔,這是媽媽的愛心.... 08/08 23:22
哈哈~~當媽媽的愛心化身為身上的脂肪~~就不好玩了~~>@@<
omiha:小b我發現你走很快耶 我踏步機踩很久才五千 08/09 01:46
哈~~時間只是大概啦~~那是一整天走的步數~~不是特地抽一段時間去走的~~
karenyoung:阿母的家常菜好多啊..簡直可以辦桌了... 08/09 11:12
哈哈~~沒那麼利害啦~~家常菜家常菜~~
cowae:媽媽的餵食很難抵抗呀~每次回家都會一直叫我們多吃一點..殊 08/09 11:23
cowae:不知我們住外面吃的也不差呀>"< 小b別太擔心~用運動補回來 08/09 11:23
對啊~~看到我變胖會一直念~~念完還是繼續煮一堆~~>@@< 還好現在有改進~~有比較少油了~~可能之前我胖太嚴重嚇到他了吧!!哈~~~
cakekiller:對得起我們的期待嗎??加油阿!!~~ 08/09 13:50
哈哈~~真是一針見血一刀斃命丫!!謝謝啦!!一起加油!! ※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (08/13 17:14)