[日記] 一直走，只看目標。1700 Day206*1 要感恩!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:8/26(三) Day206 平快騎~~~round 5~~~5.8

早餐: 漢堡起士蛋不抹油 560
      咖啡廣場         190 =750

午餐: 葡萄32粒         160
      豬後腿肉         300
      菜湯              70
      檸檬              10
      旺旺*3            90 =630 =1380

晚餐: 雜糧饅頭*1       270
      牛肉蒟蒻干        50 =320 =1700

運動: 爬梯     10'  80
      腳踏車   60' 670
      走4500步 30' 250 = cf70':重訓0' => 100' = 1100卡

便便: 1次!! M(起床後)
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-1700+1100 =1100
今日花費: 早35+咖25+晚50 =110

今天的心情:

秘密心得2
早上睜開眼睛，就要感恩，感謝看得到，下床感謝雙腳，刷牙感謝牙刷，感謝雙手，
時時感謝，充滿感恩，這美好的一天就被你創造出來了。

秘密心得3
現在的你，不是現在的你，
而是過去的你，是過去的你的意念所造就。
所以，你如果把現在的你，就當成是你，
覺得"我就是這樣"，那麼以後你就會是現在的你認為的這樣。
所以現在你的意念，要去想像你現在就是以後的你想成為的樣子，
那麼，以後的你就會是現在你的想像中的你。

秘密已經知道一半了^^

天啊~~華仔跟華太十指緊扣~~心碎!! >@@<

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 sheeie:我喜歡你寫的秘密心得~~肛恩嘿~~^^
直接看書感受會很不一樣哦，有推。
像我朋友跟我說的時候，我也只是懵懂，沒有那麼大感覺。^^
推 apple1943:不過朱能作地下夫人這麼多年 真的很辛苦！不簡單！
對啊，不過還是很多人想取代那個位置，只要能跟自己最嚮往的人在一起什麼都值得吧。
→ cakekiller:小B你也太可愛了吧！！謝謝牙刷
→ cakekiller:謝謝小B買下我！！（牙刷的心聲）..哈哈哈
哈哈~~能感謝的人事物太多了~~覺得每天都很美好~~每天都要勤於練習^^
→ artemisc:感恩的心真的很重要 ^^ 人要知足, 然後就會快樂 :))
感謝親愛的一直在這裡陪我不離不棄(抱)
→ des:我也很佩服朱可以默默過這麼多年 我還蠻開心看到新聞得XD
對啊~~為他們高興~~也不禁默默心碎~~哈哈~~
推 arashilike:原來是這樣阿!! 要用意念去改變未來的我...就這麼做!!
因為以前的我總是很認命~~覺得自己就是苦命人~~造就現在的我~~意念創造一切!! :))
推 phoenie:心得3好繞口令的感覺
哈~~沒有表達得很好~~我有修一下詞句~~看會不會好一點!!那是很重要的意念!!^^
推 luving:文眼:心碎
叮咚!!恭喜你答對了!! :))
推 kilakila0627:我得小時候還有買唱片去參加老劉的簽名會呢XD
→ kilakila0627:希望他們能永遠幸福快樂^^
我是上大學來台北才在跨年演唱會見到他，但是好遠哦，人超小一個，哈哈
→ a911157:希望我老了以後劉一樣身材好。
他真的保養得很好!! ^^
推 debbylen:b大好認真哦!!我也要加油了!!
你很棒啊！一起加油啦！要得到最想要的！：）
※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (08/27 17:18)