[日記] 一直走，只看目標。2400 Day211*1 解脫啦!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:8/31(一) Day211 期待騎~~~round 3~~~95.0

早餐: 豬肉滿福堡加蛋   420
      玉米湯            90
      蘋果*3           180
      燒肉飯糰         190
      鮪魚飯糰         250
      金針菇2包        170 =1300

午餐: 仙草粉條冰       340
      咖啡廣場         190 = 530 =1830

晚餐: 牛奶燕麥雜糧包   220 = 220 =2050

晚點: 玉米棒            40
      多多              50
      巧克力           260 = 350 =2400

運動: 划步  70'  = 800
便便: 1次!! L(起床後)
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-2400+800 =100
今日花費: 早60+七65+仙50+咖50+晚25+晚點60 =310

今天的心情:

六週結束了!!我恢復自由了!!好開心!!

早上為了中午的量測，拚命吃(吃飽飽體脂比較低)，快撐死我了。

也發現飲食習慣真的有變好!!小b好棒!!

小石說我永遠是她的驕傲。她覺得我自己可以瘦。真開心。

我知道我會一直瘦下去!! ^0^b

月結月結!!

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◆ From: 60.251.157.148
推 aaa77413:耶~~小b開心就好啦!! 有目標的女人最棒!!
推 arashilike:小b好棒!!!!! 因為拜拜，所以有旺旺嗎?? 我家也有旺旺
推 revolution:小b好棒! 我們繼續努力朝目標邁進:)
推 apple1943:小b一定會一直瘦下去！
推 omyv:小b好棒，有進步真開心^^
→ cakekiller:小B你也太可愛了吧！！吃飽體脂低.哈哈哈哈
→ phoenie:能跟小b一起努力超榮幸的!!!
→ artemisc:(((((((( 抱 )))))))))
推 watchmejoe:恭喜喔
→ des:小b超棒的 我也要抱一個>/////<
呵呵~~比賽結束太high了~~心情會有點想爆走~~要調適一下~~調回比賽前~~^^

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (09/01 16:42)