[日記] 一直走，只看目標。1800 Day208*2 衝刺了!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:8/28(五) Day208 平快騎~~~round 7~~~5.2

早餐: 豬肉蛋堡  ４４０
      玉米湯      ９０
      洋蔥        ４０
      咖啡廣場  １９０
      無糖豆漿  １６０＝９２０

午餐：旺旺　　　　３０
　　　lemom梅子　 ４０
　　　菊潽茶梅子　５０
      饅頭      ２６０＝３８０＝１３００

晚餐：葡萄　　　　６０
　　　豬腿肉　　３１０
　　　泡菜　　　　４０
　　　韭菜　　　　３０＝４４０＝１７４０

晚點：多多　　　　６０＝１８００

運動：爬梯　　　１０　１００
　　　康貝特　　６０　３５０
　　　爬梯　　　３０　２７０
      卡打掐　  ８０　７３０　
      走四千五  ２０  ２５０＝ cf１８０':重訓０' => ２００' = １７００卡

便便: 2次!! M(起床後);S(午餐前)
喝水量: 3000 CC
今日盈餘: 1700-1800+1700 =1600
今日花費: 早60+咖40+多多50 =150

今天的心情:
六週減體脂比賽已經是第六週，上週的結算我暫居最後一名(共六個人參賽)，
昨天運動完量體脂，終於追上其他人了，跟第一名的差距只有0.4%，
決算日是本週日，這幾天是關鍵期!!!最後衝刺啦!!!
集中意念~~~"""第一名的皇冠是我的!!!我的!!!我的!!!"""  我知道它會成真!!!

韭菜配泡菜的滋味...還真是詭異 XDDDD
迷上開心農場~~呵呵~~不過還蠻白耗時間的就是了!!!要開始念書嘍!!!^^

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◆ From: 60.251.157.148
推 phoenie:       第一名的皇冠一定是小b的!!!gogogo!!!
推 kilakila0627:小b~~第一名是你的~~~加油加油gogogo!!!!!(集氣)
推 revolution:小b! 第一名一定是你的! 加油加油!!!
推 elegantCelia:韭菜配泡菜!!!突然想吃八方的水餃~哈哈
推 OukaZangetsu:這世界上的混合物我只能接受咖哩跟梅子綠百香綠@_@
→ lionsy:韭菜配泡菜想到廣告的北海道起司+椰果泡菜..味道難以想像@@
推 apple1943:第一名的皇冠絕對是小b的，用念力幫你加油！！！
推 nina12:小b gogogo~~~~
→ artemisc:妳行的寶貝!!!!!!!! 我最近也卯起來動...還我舊低啊 QQQQ
→ artemisc:妳很努力, 也遇到很好的貴人 :D 一定行的 :)))
推 fredkuo2000:小b幫你打氣!你一定會贏!
推 sheeie:小B小B得第一！~~~^^*
推 des:小b加油！！
推 clara1988:小b加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :DDDD
推 watchmejoe:小b加油~~~抱
→ cakekiller:恭喜你阿！！加油喔！！會贏的
哈哈!!!感謝大家~~真的好貼心唷!!!
有我強大的意念加上大家的加持!!!
我贏定啦!!! ^_____________^
※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (09/11 16:21)