[日記] 一直走，只看目標。2500 Day216*1 穩住喔!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:9/05(六) Day216 小紅耶~~~round 5~~~8.0

午餐: 洋蔥黑胡椒肉便當  700 飯減半;米血;蕃茄蛋;玉米
      咖啡廣場          190 = 890

晚餐: 地瓜2條           410
      草莓優格          200 = 610 =1500

宵夜: 派派雞排          650
      百頁豆腐          250
      半糖烏龍綠        100 =1000 =2500

運動: 休息
便便: 1次  M(起床後)
喝水量: 2000 CC
今日盈餘: 1700-2500 =-800
今日花費: 便當60+全家90+宵70=220 +筆記50 =270

今天的心情:

慢慢讓壓力解除，釋放掉，使心情恢復平穩，才能繼續往前走。^__^

其實我吃，絕大部份的原因，是心情不好，是因為在生活上諸多的壓力，

接踵而來，無法釋放，才轉而吃東西來宣洩，並非為吃而吃。

姐妹們，你們懂的吧。感謝有你們的陪伴，也許或直接或間接，

都是幫助我步回正軌的動力，有你們，真好。

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◆ From: 123.192.149.158
推 artemisc:HOLD 住!!! ^____________^
感謝有你在，讓我有歸屬感 ^___^
推 omyv:小b加油，我們都陪你喔～
→ kilakila0627:小b加油~~大家一起努力gogogo^^
→ phoenie:我懂的!!!  小b加油捏
推 revolution:小b加油!一回頭我們一直都在:)
推 omiha:小b加油！ 我一直跟你一起努力呢～～
推 apple1943:我懂我懂 我也是這樣的 一起加油喔 心情不好就說出來!!!
→ cowae:小b加油~大家都在這陪妳^^
→ ycfd:加油加油!!!
→ watchmejoe:小b加油！
→ cakekiller:加油喔！！我們都會陪你的...
(抱抱抱) 你們真好~^______________^
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