[日記] 一直走，只看目標。4000 Day217*1 準備期!

[b8908045 (下一個5kg~go!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:9/06(日) Day217 黃金騎~~~round 1~~~沒量

早餐: 小牛肉粥+皮蛋  360
      咖啡廣場       190 =550

午餐: 鮪魚起士三明治 300
      優格           100 =400 =950

晚餐: 玉米棒*1        40
      奶酥小厚片     380
      鍋燒烏龍麵     800
      巧克力         110
      香腸1條        350
      腰果1包       1100
      王子麵         270 =3050 =4000



運動: 休息
便便: 1次!! M(宵夜後)
喝水量: 2000 CC
今日盈餘: 1700-4000 =-2300
今日花費: 粥30+咖25+優20+鮪25+玉10+鍋140+巧20+香腸30+零食250 =550+公車30 =580

今天的心情:

今天跟朋友去專辦聯誼的公司，朋友參加了。考慮了很久，最後還是決定不參加。
一方面是為了集中火力專心念書，另一方面，是覺得自己現在還沒準備好，
無論是外型，還是心態，現在的自己，還沒有足夠的自信，能遇到理想中的對象，
我想我要用未來一年好好準備，把自己各方面準備好了，去跟理想中的對象會合。
這樣才是讓自己最舒服，也是最完美的狀態。

專心準備考試，做好課後複習，累積自己的戰力。
開心的運動，讓自己慢慢蛻變成理想中的樣子。
這樣是最好的生活方式，也是現階段要去努力的目標。

又破4000卡。明天要開始恢復正常嘍。
反璞歸真，回復簡單的飲食，簡單的生活步調。
我可以的，我要繼續瘦下去。^^

還是很準!!
金牛座—皇帝（逆位）＋ 金幣國王（正位）
本月重點：這是權力轉移的九月，請別讓固執僵化阻礙了現實發展唷！

雖然你想緊握住手中的權力，無論是工作上或生活上的掌控權，
但你越在意的事情就是越處裡不好，無法發揮實力之外，
還將自己受困於過度尊嚴的外表之下，有苦難言。
提醒你別讓固執僵化的個性阻礙了成長的空間唷，適度將緊握手中的壓力釋放出來，
讓身邊的人對你伸出援手，現實問題就會慢慢解決囉！
愛情互動上雖然是例行事務為主，但至少有人陪伴的感覺讓你深深有安全感。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
→ angel8959223:我好想推4000卡(看來腰果是元兇)...可是這是減肥板
→ angel8959223:腰果一吃下去根本就沒辦法克制~(太好吃啦!)
沒錯沒錯!!腰果真的好好吃!! :))
推 des:腰果熱量有那麼高嗎@@? 我之前買小七的還好啊@@a
腰果熱量很高(100g600卡)，而且我吃很大一包，呵呵。
→ omyv:腰果好可怕，好險我不愛吃XD(←你還有很多愛吃的)
哈哈~~對丫~~真希望我能有挑食的毛病~~不要對食物那麼隨和!! >////<
推 arashilike:堅果類的東西都好好吃，可是熱量都誇張高@@
沒錯沒錯^^
→ kilakila0627:堅果類的熱量都好高...好險我家只有在過年才會買XD
推 revolution:堅果類超好吃,腰果核桃和杏仁都好棒>///<
推 cowae:我也不愛單吃堅果~可是夾在麵包裡面我就沒抵抗力了..>"<
→ artemisc:一起準備... (抱)
推 apple1943:腰果好可怕...推準備好再來！機會是給有準備的人喔^^
→ cakekiller:腰果熱量好高的.我戒好久了.可是好好吃.對身體又好
對丫對丫，腰果核桃杏仁花生瓜子我都喜歡，可是它們是固體的油，呵呵!!
→ phoenie:堅果類愛好者+!
堅果們真是好吃到爆!!
※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (09/10 17:55)