作者b8908045 (下一個5kg~go!!)
看板DietDiary
標題[日記] 一直走，只看目標。1800 Day218*0 好修養~
時間Mon Sep 7 17:24:35 2009
第幾天了\(‵▽′)>:9/07(一) Day218 黃金騎~~~round 2~~~9.4(從今天開始^^)
早餐: 豬肉堡 360
玉米湯 90
咖啡廣場 190 =640
午餐: 雜糧饅頭 270
蜂蜜穀物棒 180 =450 =1090
晚餐: 小臭豆腐 580
烏龍茶 90
晚點: 玉米棒 40 =710 =1800
運動: 卡打掐60min(600卡)
便便: 0次
喝水量: 2500 CC
今日盈餘: 1700-1800+600 =500
今日花費: 早50+晚60+玉10 =120
今天的心情:
從今天開始~^^
反璞歸真。簡單飲食。簡單心情。簡單生活。
一切都簡簡單單，舒舒服服，順順利利。
培養好的修養，不發火。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 revolution:一起過簡單的生活:) 09/07 17:48
→ kilakila0627:最近天氣熱感覺比較容易發火..我也要培養好的修養>"< 09/07 17:50
→ cakekiller:不發火真的很重要耶！！常發火的人特別容易有皺紋.可怕 09/07 19:09
推 phoenie:最近天氣熱加上小紅來，心情超暴躁 09/07 22:36
→ artemisc:簡單的人, 容易感覺到微小的幸福 ^^ 很好 09/07 22:54
→ apple1943:今天的簡單飲食感覺好棒！ 09/08 09:50
→ watchmejoe:小b今天吃的也很簡單 09/08 22:00
即使外在是忙碌的，最重要的是讓自己的心情簡簡單單，那麼一切都能迎刃而解!!^^
※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (09/11 15:42)