Re: [討論] 瘦了約3公斤，可是這兩天沒甚麼成果

[DLCSEA (類鑽之海)]

剛剛推文推太多，這是我的毛病，
有時只想講一兩句，又想到補了一句，就變這麼長，
還有一點原因是，討論的內容略微偏離本板主題，
所以只想在那個討論串底下討輪就好了。
望諸位板友看我推文很累的多見諒 XDD

F大的解釋我蠻推的，
蛋白質餐的熱量可以少，這是因為它在胃部停留時間久，
這也是吃素的人為什麼容易餓的原因，
因為胃主要是消化蛋白質，
如果一餐沒有蛋白質的話，食物在胃部停留的時間是很少的，
大概半小時到一個小時左右。

所以以往我都會建議，吃素之外，也要吃些蛋白質，
這樣比較不會那麼快就餓。

而全蛋白質餐的意義，就如同F大所說，
可以總熱量很低，就達到飽足感與不容易餓的效果，
比如我去吃一次吃到飽的烤肉，
我中午吃一次，到晚上都很不會餓，而且胃一直很脹，
因為蛋白質一下攝取太多，
很不容易消化。

關於醫生與營養師討論，我就不多說了，
免得有人說我不懂，又愛亂撇...

最後只想說，
地藏王不願成佛，
是因為立下誓言，地獄不清，誓不成佛..所以他永遠只是菩薩。

他在地獄無私奉獻，不是為了地獄受苦的鬼魂生意興隆，
而是為了讓每個因罪入地獄的鬼能夠獲得解脫。

同樣營養師與醫師不是為了生意興隆才看病的，
而是因為有病時才有這個職業..
因此醫生絕對不會說 歡迎下次再來，
或是在門上貼著"生意興隆通四海，財源廣通達三江"

心裡想無可厚非，
因為...這也是個餬口的職業..
但是餬口與職業道德還是要取得平衡，
勿忘當初入醫業立的誓言..

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.175.171
※ 編輯: DLCSEA          來自: 140.116.175.171      (07/12 13:26)
推 Changel:推一個^^
推 panjanhon:我也每次中午吃很多肉的時候 晚上就都不會餓 原來是蛋白
→ panjanhon:質的關係 我一直以為是我真的吃太多東西的關係
→ SilentJason:D大不用管那個某N...剛剛看到他在別篇文章的推文
→ SilentJason:很明顯是那種沒事找事的
→ hapiness8888:你不用理他那種白目 這種人網路上一堆