推 b8908045:一定會瘦的啦~~你愈來愈強了~~好利害~~^^ 03/05 22:47
第幾天了\(‵▽′)>:18
早餐:烤吐司*1 +伯朗咖啡可可亞+梅子*5=350
午餐:粥*1/2 + 燙空心菜(蒜頭+醬油膏)=500+100=600
下午:梅子=50
運動:有氧舞蹈*1hr+快步走*40分
累積(2100-1000)=1100
喝水量:
今天的心情:雖然這兩天吃的不多
但是還真的是沒胃口
昨天睡前感覺大便在肚子很不舒服
不太好入睡
還好下午吃完燙青菜之後有便便
希望可以快點瘦下來
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