推 b8908045:下次回家你煮一大袋粥給我帶來吃好了~呵呵~ 03/07 00:02
第幾天了\(‵▽′)>:17
早餐:養身茶
午餐:粥*1/2(飯+高麗菜*1/4+雞蛋*2+雞精粉) + 燙花椰菜(蒜頭+醬油膏)
=1/2*(300+50+170+50)+65=285+65=350
下午:伯朗咖啡可可亞20g+梅子*5=150+50=200
晚餐:伯朗咖啡可可亞20g=150
總共吃了:700
運動:(快步走+空中踩腳踏車)*40分
今天的心情:昨天酒喝太多.晚上都睡不著.
人家不是都說喝完酒會比較好睡嗎?怎麼我失眠了?
過完了放蕩的生日.今天開始要養生一點了
雖然很不想去運動
但是沒辦法.難得黃金減肥期
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.65.17