推 b8908045:加油啦~~黃金期要開心向前衝啊~~不要想那麼多了~~沒用~~ 03/01 19:59
推 yionin:恩恩別沮喪了，一起加油黃金期不要讓他白白過去了!!!! 03/01 21:06
第幾天了\(‵▽′)>:14
早餐:養身茶(仙楂.陳皮.決明子) + 一口蛋糕 = 30
午餐:粥*1/2(飯+高麗菜*1/4+皮蛋*3+雞精粉)=(400+60+300+80)*1/2=840*1/2=420
下午茶:6吋黑麥芽布朗尼蛋糕*1/4 + 梅子*13 + 沖泡咖啡巧克力= 450+150+150=750
晚餐:沖泡咖啡巧克力=150
共1350
運動:X
今天的心情:今天好像被饞鬼附身一樣
一直嘴饞想吃東西
下午真的是吃太多
晚餐只好忍著不吃
而且早上量體重竟然又重了一公斤
明明每天熱量都有控制在2000以下
真是令人沮喪
虧我MC才剛走
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