第幾天了\(‵▽′)>:5(1/5)
早餐:火腿土司(土司*2、火腿、生菜)、低脂鮮奶200cc
午餐:蔥爆牛肉飯(少飯、高麗菜、海帶、菜腸、荷包蛋、牛肉)
晚餐:煎餃*4、關東煮(雞肉丸*1、菜頭*1/2、海鮮丸*1/2、米血*1/2)
宵夜:半份蜜汁雞排(oh my god!!)
運動:雙手轉圈200下
側彎腰100下
扭腰摸牆50下
上樓梯1-6樓3趟
喝水量:2800cc
今天的心情:
51.2
今天加班比較晚~運動少了點ˊˋ
而且還吃了雞排..XD
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◆ From: 61.57.149.13
※ 編輯: bestok 來自: 61.57.149.13 (01/08 12:01)