作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 維持健康好習慣-35
時間Thu Feb 5 10:05:19 2009
第幾天了\(‵▽′)>:35(2/4)
早餐:綠豆椪大餅約30度角、黑咖啡150cc
午餐:蝦仁豬肉炒飯(吃了2/3)、無糖烏龍綠700cc
點心:肉乾2片(同事請的)
晚餐:三顧茅廬(高麗菜、茼蒿、意麵、丸子*2)
點心:綠豆椪大餅約15度角
運動:雙手轉圈200下
側彎腰100下
打膽經100下
扭腰摸牆50下
上樓梯1-6樓3趟
喝水量:3000cc
今天的心情:
51.1
真的是齁~怎麼一過完年就這麼忙ˊˋ
還是好晚回家~悶呢!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.149.13
推 cowae:剛開始上班的確會很不習慣~~要加油適應正常上班的日子!! 02/05 10:30
→ lionsy:拍拍~ 阿獅來給你馬兩節~^^ 02/05 10:37
推 very:拍拍~ 乖乖~過完元宵應該會好一些吧...稱過去囉!! 02/05 13:21
→ ffiioonnaa:剛開始都會不習慣,假放的太舒服了><撐一下就過了 加油 02/05 17:35
→ nina12:辛苦啦,要好好注意生活~~加油加油!!! 我看到用角度來寫真妙 02/05 19:31