第幾天了\(‵▽′)>：187(7/30)
早餐：培根蛋土司、低脂鮮奶200cc(94)
午餐：小7-韓式涼麵(293)、無糖烏龍600cc
點心：1日蔬果400cc(168)、半包多力多茲 (開會點心時間~XD)
晚餐：小碗雞肉飯、燙空心菜、無糖綠600cc
水果：火龍果*1/2
運動：無
喝水量：2500cc
今天的心情：
51.4~小紅第5天!
黃金期登場..繼續加油ˋˊ
開始要運動了!!
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◆ From: 218.35.23.175