作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 維持健康好習慣-16
時間Mon Jan 19 10:33:58 2009
第幾天了\(‵▽′)>:16(1/16)
早餐:芋泥土司*1
午餐:宮保雞丁飯(少飯、高麗菜、花椰菜、海帶、荷包蛋、雞丁)
點心:一杯綜合水果
晚餐:三媽泡菜鍋(湯喝一半)
點心:團購的肉乾、魷魚絲
運動:雙手轉圈200下
側彎腰100下
打膽經100下
扭腰摸牆50下
上樓梯1-6樓3趟
刮大小腿30分鐘
喝水量:2600cc
今天的心情:
51.2~小紅第3天!
公司團購的肉乾來了XD
喜餅還沒吃完~又有新的零食報到..金害:P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.149.13
→ note7:不要讓身體變胖 過年分給別人吃吧 01/19 21:04
→ omiha:ㄟ 我說你 你根本就是來爆美食的!!每次都這樣 01/20 01:19
→ omiha:上次還有什麼法國菜 真的很........好想吃 (撲) 01/20 01:19
→ note7:呵呵 樓上推文讓我笑了 01/20 06:40