推 kilakila0627:我也愛無糖的椰果綠~喝不完放冰箱也不會像珍珠會變硬 02/19 23:00
推 omiha:珍珠我久久吃一次 其實兩種都不太敢碰 所以只好久久吃一次 02/21 00:49
是阿~珍珠很可怕的..曾經深深的迷戀上..才發現體重直線上升XD
※ 編輯: bestok 來自: 61.57.149.13 (02/21 15:29)
第幾天了\(‵▽′)>:49(2/18)
早餐:半份起司生菜蛋餅、低脂鮮奶200cc
午餐:燒臘(少飯、高麗菜、芹菜、榨菜、燒肉+烤鴨)、無糖椰果綠
水果:椪柑*1/2
晚餐:日本料理(少飯、茶碗蒸、馬鈴薯沙拉、烤秋刀魚、味增豆腐湯)
水果:芭樂*1
點心:布丁*1(約110)、地瓜麻荖*2
運動:雙手轉圈200下
側彎腰100下
打膽經100下
扭腰摸牆50下
上樓梯1-6樓3趟
喝水量:2800cc
今天的心情:
51.2
最近加班加太晚..
回家好像都會吃點心跟消夜之類的
真是糟糕XD
下午突然嘴饞想咀嚼~
又怕珍珠的熱量..最後選擇了椰果
不過還是吃進了不少多餘的熱量XD
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◆ From: 61.57.149.13