作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 維持健康好習慣-21
時間Fri Jan 23 22:32:33 2009
第幾天了\(‵▽′)>:21(1/21)
早餐:西式喜餅*3
午餐:宮保雞丁飯(少飯、高麗菜、花椰菜、豆腐、荷包蛋、雞丁)
點心:沖泡黑糖玫瑰四物300cc
晚餐:三顧茅廬(意麵、高麗菜、茼蒿、丸子*2)
點心:應該有偷吃喜餅
水果:橘子*1/2
運動:雙手轉圈200下
側彎腰100下
打膽經100下
扭腰摸牆50下
交叉摸腳趾100下
上樓梯1-6樓3趟
喝水量:2800cc
今天的心情:
51.2
隔太久才補..有點忘光光了XD
禮拜四一整個忙碌..沒空PO文~QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.10.146.252
→ lionsy:三顧耶...我好像幾天沒吃了~XDDD 01/23 22:50
推 nina12:我現在隔天寫還可以記得,若隔個2天就忘光光了~慘 XDDD 01/24 10:56