→ cowae:工作忙碌還是要照顧自己的身體哦..加油^^ 02/13 12:54
第幾天了\(‵▽′)>:42(2/11)
早餐:玉米蛋餅、低脂鮮奶200cc
午餐:自助餐(小碗飯、高麗菜、青椒、小白菜、糖醋雞丁*3)、無糖玄米綠5口
晚餐:合菜(半碗飯配菜、肉)、無糖珍珠綠*2/3杯
點心:杏仁酥*2
運動:上樓梯1-6樓2趟
喝水量:3000cc
今天的心情:
51.4
又是12點下班~我好怕自己累掛在電腦前阿XD
晚餐跟同事去吃合菜..
只吃了半碗飯~有節制^^
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◆ From: 61.57.149.13