作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 維持健康好習慣-18
時間Mon Jan 19 12:18:40 2009
第幾天了\(‵▽′)>:18(1/18)
早餐:無(睡覺中)
午餐:鳳梨酥*1(250)、肉乾、魷魚絲
點心:師大水煎包*3、無糖綠400cc
晚餐:三媽泡菜鍋(湯喝一半)
運動:逛師大夜市
雙手轉圈400下
側彎腰150下
打膽經150下
扭腰摸牆50下
交叉摸腳趾100下
刮大小腿30分鐘
仰臥起坐50下
喝水量:1800cc
今天的心情:
50.7~小紅第5天!
團購的肉乾吃的差不多咧..好快喔:P
不過昨天又來了一盒西式的喜餅..
最近身邊真是喜事連連XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.149.13
※ 編輯: bestok 來自: 61.57.149.13 (01/19 15:46)
→ note7:一起少吃零食吧 分送給好友一起吃 01/19 20:44
推 nina12:我今年也喜事連連, 已經準備要被炸三份了...Orz 01/19 21:26
→ lionsy:去年說孤巒年,果然年底命理專家開始"消毒"說還是可以結婚XD 01/19 21:33