[日記] 維持健康好習慣-77

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:77(3/18)

早餐:半個百香鳳梨焗烤厚片、5個雞米花

午餐:和男友合吃
     (1盒油飯+雞腿、自助餐(小碗飯、青菜2種、金針菇、魚片*3))

水果:椪柑*1/2

點心:沖泡黑糖玫瑰四物300cc

晚餐:肉圓*1、微糖桂花釀500cc

水果:蘋果*1/2

點心:香吉士蛋糕約30度角(約3cm高)

運動:雙手轉圈200下
     側彎腰100下
     打膽經100下
     扭腰摸牆50下
     上樓梯1-6樓3趟

喝水量:2600cc

今天的心情:
51.5

今天拿到同事的彌月禮盒~
有油飯、雞腿、紅蛋跟小蛋糕耶..好豐盛 哈!
不過要小心我的熱量XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.149.13
→ b8908045:想起已前學長都會拿太子油飯回來給我們吃~~超好吃!!:pp
沒錯..昨天那個就是太子油飯 >///<
推 revolution:太子的油飯真的不錯吃:P
真的好吃..哈!! 雞腿很大隻XD
推 nina12:彌月禮盒耶,我之前也拿到一個了>_<
撲~我才工作1年半..已經拿4次了XD 是怎樣~這麼旺喔..哈
※ 編輯: bestok          來自: 61.57.149.13         (03/19 20:28)
推 yionin:我最喜歡吃彌月油飯了！（涎）