作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 維持健康好習慣-69
時間Thu Mar 12 14:11:19 2009
第幾天了\(‵▽′)>:69(3/10)
早餐:半份蘿蔔糕、雞塊*3
午餐:媽媽的愛心午餐(一碗飯配高麗菜、番茄蛋、苦瓜、香菇、豆子)
點心:嗨啾*3、無糖綠600cc
點心:魷魚絲*n
晚餐:素食自助餐(半碗飯、青菜、素薯餅*2、菇類)、無糖綠700cc
水果:棗子*2
運動:陪媽媽走路一下午
雙手轉圈200下
側彎腰100下
打膽經100下
扭腰摸牆50下
喝水量:1500cc
今天的心情:
51.4
媽媽這幾天來台北玩~
當然是要請假好好陪她囉^^
中午吃到媽媽親手煮的菜..超感動的QQ
下午陪媽媽跟阿姨去逛了文化展跟逛逛林家花園
悠閒又滿足的一個下午~
重點是!!終於沒有下雨了~超開心的^^
晚上帶回了好多媽媽買的水果~
今天是happy day~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.149.13
推 nina12:好讚哦!我也希望有天我老爸老媽也能上北部來玩 03/12 20:36
家人上來北部的感覺真的很不錯呢!!^^ 不過機會不多就是了XD
→ artemisc:超好的, 我娘是宅女好久不出門, 很想跟她走走路啊 T~T 03/12 23:54
哈~你可以拉媽媽出去走走呀~^^
※ 編輯: bestok 來自: 61.57.149.13 (03/13 12:13)