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第幾天了\(‵▽′)>:105(4/15) 早餐:草莓土司、低脂鮮奶300cc 午餐:自助餐(小碗飯、高麗菜、波菜、玉米粒、草菇、半根香腸)、無糖烏龍綠700cc 點心:起司條*1/2 晚餐:泰式辣炒雞肉飯(少飯、雞肉、荷包蛋)、微糖桂花釀300cc 點心:荔枝嗨啾*4 運動:無..加班XD 喝水量:2900cc 今天的心情: 51.2 *買到有氧的課程囉!! 下禮拜開始要去跳舞了..真開心^^ 可以偷偷去找阿果了~哈哈>////< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.50.53.228
yionin:好好喔我也要!!!!(愛跟~) 04/16 10:34
yesloveme:我好久沒跳有氧 04/16 12:20
b8908045:我也喜歡跳有氧~超開心的啦! :) 04/16 13:42
大家都愛有氧~跳舞真的會讓心情變好呢!!^^
catmimilove:我不敢踏進有氧教室 04/16 13:47
別怕別怕~進去第一次你就會愛上了>///<
artemisc:快來快來!!! 我第一次跳有氧時大概75kg左右...q___q" 04/16 22:03
artemisc:其實根本沒差大家都顧著看老師, 跟動作 XD 04/16 22:04
artemisc:有氧真的超開心吶!!! 呼咻呼咻一小時就過了@@ 04/16 22:04
多謝阿果~又激起我愛跳有氧的細胞 哈哈>////<
revolution:最近也開始研究起有氧的課程了,尋找一下適合的課程:) 04/16 22:05
歐耶~又多一位有氧生力軍^^
barbieaiko:桂花釀!!我好愛喝這個 加熱後超好喝又很香~可是我已經 04/16 22:08
barbieaiko:找不到哪裡有再賣了= =妳的桂花釀是哪裡買的呀(睜大眼) 04/16 22:09
我是在歇腳亭買的唷..不過桂花的濃淡要看分店..不是每間都好喝 :P
catmimilove:回阿果:好等我75我就去= = QQ 04/16 22:18
那一定很快滴~一起有氧吧!!^^ ※ 編輯: bestok 來自: 123.50.53.228 (04/17 10:41)
catmimilove:結果DD版組團報 這樣也不錯 04/17 12:53