[日記] 想要瘦瘦的去東京玩-117

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:117(4/27)

早餐:阿果的豆乳土司*1(180)、低脂鮮奶300cc

午餐:炸排骨飯(少飯、高麗菜、波菜、菜料、炸排骨(去炸皮))

點心:奉茶的無糖梅子檸檬綠700cc(同事請客)

晚餐:和男友合吃(臭豆腐1份、肉粽1顆、小碗蚵仔麵線)

水果:西瓜2片

運動:四號公園慢跑+快走40分鐘
     打膽經100下
     扭腰摸牆50下
     刮大小腿10分鐘

喝水量:2600cc

今天的心情:
51.1

*今天提早回家去運動呢!!
 不過天氣好冷~跑起來有點不舒服XD

*歐歐~都1點了我怎麼還在這XD
 要趕快睡覺去了~~
 大家晚安^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.153.129
推 omiha:阿果的豆乳土司 也燒到你那邊去啦～～ 真的頗好吃的
哈~對呀:P 上禮拜四阿果買的那一條..今天剛好把它吃完^^

推 ffiioonnaa:你的ID還亮晃晃的XDD快睡唷~晚安:))
哈~被抓到了:P 晚安~費歐娜也快去睡覺唷!^^

推 b8908045:原來ID在發亮是在線上的意思哦!!!((恍然大悟貌)) >@<
→ b8908045:阿b晚安~~ ( 抱 )\( ^ 0 ^ )/
沒錯~~閃亮亮表示捨不得離開你們..(羞>////<)

→ nina12:要不要加入早睡早起團呀^Q^
我是很想加入阿XD 可能等我能早點下班之後吧!!哈哈
不過你這起床時間XDXD 感覺離我好遙遠阿~~~囧

→ igod:我也常id掛網  人跑去做別的事情  所以常常閃亮亮  XD
你們閃亮亮我比較好找文章耶 哈哈

→ revolution:歡迎加入早睡早起團:)
→ yionin:晚安~ 早安~  :)))
→ artemisc:ok北鼻上班辛苦... 有空歡迎妳來早睡早起團 XD
哈~希望我很快可以加入你們QQ
※ 編輯: bestok          來自: 139.175.68.252       (04/28 13:53)
推 omyv:嗯~我居然被臭豆腐燒到@@
→ zoeyfly:搔頭....什麼是打膽經呀？..   @@"
推 zoeyfly:謝謝～分享　　 ^▽^ 　你人真好！